Части от храната на детето през първата година от живота
Повечето родители се интересуват от това колко малко или колко яде бебето им. Малките не могат да общуват устно, ако са уморени, съответно много родители най-често се притесняват, че детето им може да яде твърде малко. В този контекст, въз основа на препоръките на Американската академия по педиатрия, през първата година от живота беше направено ръководство за порциите храна.
Кърмените бебета трябва да се хранят веднъж на всеки 2-3 часа и обикновено консумират около 90% от майчиното си мляко през първите 10 минути от кърменето. Бебетата, хранени с млечни храни на прах, обикновено трябва да ядат веднъж на 3-4 часа и обикновено ядат 60-90 милилитра мляко по време на хранене.
Порции храна на 1-3 месеца
Между 1 и 3 месеца апетитът на бебето непрекъснато се увеличава и мъничето ще стане още по-гласовито, когато иска да ви каже, че е гладно. На възраст от 3 месеца той ще яде около 150 милилитра мляко 6-8 пъти на ден. Ако кърмите, производството на кърма ще се увеличи естествено.
Порции храна на възраст 4-6 месеца
Между 4-6 месеца малкото може да започне да грабва и дърпа предметите, които иска. Тъй като той усъвършенства тези умения, на 6-месечна възраст можете да започнете да въвеждате зърнени храни в диетата му. Бебето ще яде около 1-2 супени лъжици зърнени храни два пъти на ден. Не забравяйте, че зърнените култури са лека закуска и не трябва да заместват млякото, тъй като то е основният източник на хранителни вещества.
Порции храна на възраст 6-8 месеца
На 6 месеца бебето ще яде по време на хранене около 180-240 милилитра мляко. Това е в допълнение към зърнените храни и други храни. Бебето никога не трябва да консумира повече от 1 литър мляко на ден. Ако изглежда, че има неудовлетворен апетит или не се храни достатъчно, потърсете съвет от педиатър.
Порции храна на възраст 8-12 месеца
Между 8 и 12 месеца бебето ще започне да консумира все повече и повече твърди храни. Опитайте се да адаптирате диетата му така, че освен мляко, да включва и храни, препоръчани за неговата възраст. Поради стабилната диета зависимостта от млякото като основен източник на хранителни вещества ще намалее. Въпреки това, млякото все още е важно, поне два пъти на ден, последният път преди лягане. Бебето трябва да пие около 180 милилитра мляко по време на хранене и около 240 милилитра преди лягане.