Част 5 - Как да изцедите количеството вода и да планирате храненията
ЗАД СЦЕНИТЕ - ИНТЕРВЮ ОТ НАШИЯ ПЕСТ ЦЕНТЪР
Зеленчуци на скара
Част 5 - Система в системата или как да изтласкате необходимото количество вода и как да планирате хранене
„Не вярвам в случайни срещи. Законът на света е такъв, че това, което някога е започнало, трябва да бъде завършено ... Нищо не идва във времето, нищо не дава живот, когато сме подготвени за него. Тази бъркотия боли дълго време, това забавяне. Смятаме, че някой си играе с нас. Но един ден ще забележим, че във всичко имаше прекрасен ред и система ... двама души не могат да се срещнат ден преди това, само когато разберат тази среща. " - Шандор Марай
Със сигурност много от вас са чували или сте себе си, че „който иска може да отслабне“ или че „ако имате повече калории от упражненията, отколкото приемате, ще отслабнете“ или че „просто ви е необходима сила на волята“. или че "зависи от вас" ...
Е, със сигурност знам, че това не е така.
Повярвайте ми, след раждането на децата ми се опитвах години наред с цялата си воля и дисциплинирани диетични експерименти, упражнения и преброяване на калориите, но без резултат. От акупунктура до палео, в дългосрочен план нищо не ми проработи.
Вярвам, че всеки има различен метод или диета, но интересно е например, че това, което е работило при мен на двадесетгодишна възраст, не е работило повече от четиридесет. Страхотно нещо е някой да намери подходящата диета за него, близка до начина му на живот, идеална за него.
Предполагам, че не сте стигнали толкова далеч в четенето, ако не търсите правилното решение, за да влезете във форма, независимо дали целта ви е няколко килограма или десетки килограми загуба.
За мен диетата Томан донесе това, за което вече не мечтаех.
Животът ми също беше пълен с наднормено тегло и като внимателно избягвах огледалото и ловко се криех от снимки и селфи камери, бях доста добре проветрив в затвора на тялото си. Имах по-лесно от много, защото бях заобиколен от щастливо семейство, любящи приятели, колеги, наистина нямах друг проблем със себе си, с живота си, освен с тялото си. Тези, които търсят парти или тепърва започват нов живот, може да искат да влязат във форма, да отслабнат, да живеят в ново, здраво тяло още по-добре.
В момента съм на 37 килограма отслабване с диетата Томан.
Все още не съм постигнал целта си, но е фантастично да видя, че съм намерил метод (Как се сприятелих със зеленчуците), който работи в дългосрочен план. След повече от година не съм загубил десетилетие назад и дори месец след месец теглото ми бавно, но сигурно продължава да намалява. Днес вече не бих го нарекъл диета, а начин на живот, където съм днес. Научих нова форма на хранене благодарение на диетата Томан.