Час от стевия на гладно (здраве и лекарства, хранене, упражнения и фитнес)
Обичам да пия подсладен чай (със стевия)
Мога ли да го пия, докато постим? Или инхибира разграждането на телесните мазнини ?
3 отговора
По време на фазата на гладно (16 часа на ден най-ефективно) не трябва да се консумират калории или подсладени храни. Тъй като подсладителите (включително стевия) предизвикват отделянето на инсулин, те не трябва да се приемат по време на фазата на гладно.
Това не би трябвало да е проблем. Но въпросът е дали/до каква степен сладостта засилва апетита ви към сладки неща.
Така че не ми навреди, когато постих. Тези, които правят хардкор, пият само вода, неподсладен чай и черно кафе
подобни въпроси
Понякога много обичам да пия малко алкохол и все още съм в пубертет. Инхибира ли алкохолът растеж?
Изпотяването е нормално по време на гладуване и екстремно ограничаване на калориите?
Постя в момента (20: 4). По време на фазата на гладно пия Cola Zero, Cola Zero може да намали успеха ми при отслабване?
Благодаря ви и приятна вечер
В момента правя междинно гладуване 16: 8 и сега се чудя дали е добре да се пие зелен чай през периода на гладуването, или това прави безсмислено останалата част от гладуването.
Ако гладувате, нямате право да ядете никаква храна, в противен случай тялото ще спре автофагията, какъвто е случаят с такива чайове ?
В момента много обичам да пия този волвиков чай и си зададох въпроса дали би било много вредно, ако пия 1,5 литра на ден, защото това всъщност е като студен чай и веднъж прочетох, че твърде много студен чай е вреден пийте.
Ако правите периодично гладуване, можете ли да използвате стевия по време на диетата? Можете да вземете зелен чай, кафе и вода и се чудя дали можете да го подсладите със стевия. Стевия няма или почти няма калории.
Пия от 2 до 5 чая на ден, защото иначе не пия почти нищо. Единият ми каза. Пиенето на твърде много чай също не е добро. Можете ли да пиете толкова много, че да е нездравословно? Не пия 3 литра чай на ден.
Без да пия чай, пия още по-малко.
Здравословно ли е пиенето на чай? Чух, че инхибира абсорбцията на желязо.
Някой изпитвал ли е пост? От днес ще започна с 1 литър сутрешен чай сутрин и след това вода и чай през целия ден и исках да го направя до следващата седмица и след това бавно да започна фазата на натрупване със зеленчуци и малко плодове. Имали ли сте йо-йо ефект след гладуване? И колко загуби? Какво ще кажете за упражнения в допълнение към гладуването? И как беше вашият процес?
Въпросът е по-горе! Много хора говорят много добре за стевия, например напитка Чай с него. И когато пият с обикновена захар, се казва, че захарта е много по-сладка. Но моят въпрос, какво е изгодно за него и какви са недостатъците? Заслужава ли си/има ли смисъл да се премине към стевия?
Въпросът за кафе или чай повечето хора отговарят за себе си много бързо. Има пиещи кафе или пиещи чай. Хората, които пият и двете, са много по-редки.
Обичам да пия кафе и чай, нали?:)
Исках да попитам кога трябва да пия вода преди или след тренировка, когато постих. С това искам да кажа, ако знам например, че ще ходя на спорт утре, дали трябва да пия много преди това, за да не ожаднея докато спортувам (по-малко жажда)
Можете ли да пиете чая Assam от Bünting без никакви проблеми по отношение на вредните вещества?
Обичам да го пия, но много чайове имат замърсители в интернет!