Чао мигрена и 25 кг по-малко! Да живее сланината!
Като начало имам наднормено тегло от бременността, когато имах сина си, когато бях на 18 години. Сега съм на 41 години.
Оттогава имам йо-йод. Опитах диети: Mincavi, Idéale Proteins, Weight Watchers, Montignac, също Idéal Proteins, Visalus, Slimfast ... Виждал съм и диетолози, които се кълнат в ръководството за храна и тяхната програма ме накара да наддавам. Направих програмата Kilo Cardio, буквално успях да наддая с тази програма!
Всяка година лекарят ми казваше, че ставам по-устойчив на инсулин и че ще свърша с диабет. В семейството ми има много диабет, типове 1 и 2. Така че, да, изплаши ме, но усилията ми да отслабна ме изтощаваха. Аз съм активен, повече от обикновения човек. Тренирах от години, за 5 години на Défi Entreprises бях направил 10-те километра 3 пъти. Аз съм силна и годна, но теглото ми в крайна сметка застоява с всички загуби и възстановявания, които съм наложил.
През есента на 2016 г. реших да прекратя всичко. Лекарят ми предписа лекарство, Saxenda. Това би имало ефекта да помогне на тялото ми да намали инсулиновата си резистентност, като ми помогне да отслабна. Но това е скъпо лекарство и моите застраховки отказаха да ми ги платят, защото нямах диабет (профилактиката не е тяхната силна страна ...) Имайте предвид, че по това време вече бях забранил рафинираната захар от диетата си. Затова поднових търсенето в мрежата, за да намеря най-накрая решение. Започнах да намирам решение с диетата LCHF. Това, което четях, ми се струваше логично и подкрепено от проучвания. Докато продължавах изследванията си и не исках да се занимавам сам, през пролетта на 2017 г. видях, че само една клиника предлага програма за обръщане на диабета, клиниката Reversa. Реших да продължа и да се запиша за предложената програма за проследяване.