Чайове, които прочистват тялото ви след обилни празнични ястия
Много е трудно да се въздържите да не опитате ястията на празничните трапези, когато видите толкова много екстри пред очите си. Но след обилни ястия, тялото се нуждае от „прочистване“, което ще стимулира храносмилането и ще ви накара да се почувствате много по-добре. Ако забележите, че имате лошо храносмилане, трябва незабавно да се намесите. Предлагаме ви някои естествени лекарства, които могат да лекуват теглото в стомаха и да стимулират храносмилането.
1. Чай от розмарин
Този вид чай е бил използван от нашите предци и е добре известен със своите антиоксидантни ползи. Чаят от розмарин помага за лечение на лошо храносмилане, запек и болки в корема. В същото време намалява спазмите в храносмилателния тракт и стимулира производството и елиминирането на жлъчката.
2. Чай от мента
Той може да ви помогне да се отървете от дискомфорта, причинен от обилно хранене, но също така е добро средство срещу лошо храносмилане, стомашно-чревни инфекции и подуване на корема. Ментовият чай може да лекува хранително отравяне.
3. Чай от лайка
Препоръчва се при всички заболявания на стомаха и червата. Помага за подобряване на чревния транзит, регулирайки секрецията на храносмилателни сокове. За по-добро храносмилане се препоръчва чай от лайка в комбинация с мента. Чаят от лайка успокоява киселини и болки в стомаха.
4. Чай от глухарче
Може да се получи от цветя или корени, подобрява чревния транзит и улеснява усвояването на мазнините. Чаят от глухарче се бори със запека, но в същото време има диуретичен ефект, което означава, че тялото ще се отърве от токсините по-лесно. Но трябва да се използва с повишено внимание, ако страдате от хиперациден гастрит или язва.
5. Чай от пелин
Лекува заболявания на храносмилателния тракт, има тонизиращи и антибактериални свойства. Пелинът е чист, стимулира черния дроб и елиминира токсините от тялото. Чаят от пелин се препоръчва при храносмилателни проблеми като язва, ентероколит и диария.
6. Зелен чай
Действа слабително, подобрява чревния транзит и улеснява разграждането на храната. Освен това, консумиран редовно, зеленият чай може да ви помогне да отслабнете. Препоръчително е да се консумира през първата половина на деня, поради ефекта на кофеина. Има противовъзпалителен ефект и предотвратява възпалението на червата.
7. Чай от джинджифил
Може да лекува всеки храносмилателен проблем, предотвратявайки подуване на корема, газове и стягане в стомаха след хранене. Чаят от джинджифил също се препоръчва, ако имате гадене, тъй като той има и роля против повръщане. Действа ефективно върху чревния транзит, допринася за детоксикацията на тялото и ще ви осигури състояние на благосъстояние.
8. Чай от ананас
Съдържа бромелаин, храносмилателен ензим с противовъзпалителни свойства. Бромелаинът действа благоприятно на храносмилателната система, като регулира чревния транзит. От медицинска гледна точка ананас бромелаинът е най-ценното съединение, способно да ускори храносмилането. Чаят се прави от ананасова кора.
9. Чай от артишок
Той е един от най-здравословните чайове, който отблъсква газовете, успокоява стомаха и спомага за отпускане на чревните мускули. Чаят от артишок регулира чревния транзит и храносмилането. Пийте две чаши чай от артишок на ден преди обяд и вечер.
10. Чай от цикория
За лечение на запек се препоръчва да се пие инфузията, приготвена от 2 чаени лъжички листа и цветя от цикория в 250 мл преварена вода, оставена да се влива в продължение на 15 минути. Чаят от цикория помага за отстраняване на храносмилателни проблеми или различни стомашни разстройства. Този вид чай помага и за ободряване и регенериране на черния дроб.