Чайове Candida
Над 75% от жените изпитват, в даден момент от живота си, поне един епизод от инфекция с Candida albicans. Тази гъбичка обикновено присъства в гърлото, устата, червата или генито-пикочните пътища, но отслабената имунна система, бременност, диабет, интимна хигиена с продукти, съдържащи парфюми и антибиотични лечения, насърчават нейното прекомерно размножаване, състояние, наречено кандидоза.
Генитален сърбеж, усещане за парене при уриниране и белезникав, белезникав, белезникав вагинален секрет са основните симптоми на инфекция с Candida.
Стандартното лечение на вагинална кандидоза е прилагането на противогъбични лекарства, прилагани локално под формата на мехлем, перорално под формата на таблетки или интравагинално под формата на яйца. Трябва да се отбележи обаче, че такива лекарства трябва да се приемат само по препоръка на лекаря, след извършване на лабораторни изследвания, тъй като други вагинални инфекции могат да причинят подобни симптоми, като бактериален вагинит, гонорея или инфекция с хламидия.
За съжаление се смята, че в около 5% от случаите вагиналната кандидоза се повтаря. По този начин, дори при правилно лечение, рискът от рецидив на Candida инфекция е много висок. А причините са многобройни: прекомерна консумация на захар, незащитен полов акт със заразен партньор, неправилна хигиена на интимната зона, носене на парчета бельо от синтетични материали, вътрешни тампони и др.
За да поддържате вагиналната си микрофлора под контрол, препоръчително е да следвате няколко прости съвета, които могат значително да намалят риска от инфекция с Candida.
Разберете кои са най-добрите чайове за Candida и какви храни трябва да избягвате и да ядете, за да предотвратите вагинални инфекции.
5 чая, които могат да предотвратят или лекуват инфекция с Candida
Ако вече сте на лечение за Candida или искате да предотвратите повторната поява на инфекцията в бъдеще, препоръчително е да консумирате определени чайове, които имат полезни свойства върху вагиналната флора. Но внимавай! Прекомерната консумация на зелен или черен чай може да има точно обратния ефект, тъй като съдържащият се кофеин може да предизвика стрес, което допълнително увеличава риска от възпаление в организма и по подразбиране имунната система страда.
Според probacto.com, някои чайове за Candida, които не представляват този риск, са:
Чай от цикория - има силен пребиотичен ефект, „захранвайки“ полезните бактерии във влагалището. Цикорията също е отличен източник на витамини А и К, регулира нивата на кръвната захар, подобрява храносмилането, има противовъзпалителни и успокояващи свойства и помага за елиминирането на токсините от черния дроб.
Чай от корен от глухарче - има благоприятен ефект върху черния дроб, премахва подуването на корема, има диуретичен ефект и регулира чревния транзит. Всички тези свойства помагат за детоксикация на тялото, като същевременно регулират киселинността на влагалището.
Чай от коприва - предотвратява появата и размножаването на бактерии, вируси и инфекции, регулира нивата на кръвната захар и има диуретичен ефект, може да се консумира и за отслабване, но е противопоказан по време на бременност, защото може да доведе до аборт.
Чай от корен от женско биле - има вкусен вкус и укрепва имунната система. Освен това успокоява менструалните спазми, действа като антидепресант и подпомага храносмилането.
Чай от канела - показан е при заболявания на дебелото черво, но също така и за регулиране нивата на кръвната захар. Това е отлична напитка при диети, но също така се бори с бактериите и инфекциите, като същевременно стимулира паметта и концентрацията.
Други чайове с противовъзпалителни свойства са: чай от кардамон, ехинацея, невен, изма, розмарин и мащерка.
Инфекция с кандида: разрешени и забранени храни
Диетата играе ключова роля за предотвратяване на вагинална кандидоза. Както правилно каза Хипократ, „Нека храната да бъде вашето лекарство, а лекарството - вашата храна“.!
Преди каквото и да е лечение, лекарите винаги препоръчват диета, от която да се изключат вредните храни. Много пъти дори не се нуждаете от лекарства за лечение на определено състояние. Такъв пример е гастроезофагеалната рефлуксна болест, която може да бъде лекувана чрез правилно хранене.
Какви храни да избягвате, за да предотвратите кандидоза
Връщайки се към инфекция с Candida, Храните, които трябва да изключите или поне да ограничите, според thecandidadiet.com, са:
- Сладкиши и плодове с високо съдържание на захар (банани, манго, стафиди, грозде, фурми);
- Брашна (хляб и тестени изделия от пшеница, овес, ечемик, ориз);
- Мазно месо (свинско, преработени колбаси) и токсични риби (риба тон, меч, черупчести мекотели);
- Някои млечни продукти (тлъсто сирене, мляко, сметана, протеинови изолатни добавки);
- Сосове и подправки (кетчуп, майонеза, соев сос, хрян, винен оцет);
- Рафинирани масла и мазнини (рапично масло, маргарин, соево и слънчогледово масло);
- Орехи (лешници, фъстъци, кашу, пекани, шам фъстък);
- Изкуствени подсладители и заместители на захарта (сироп от агава, аспартам, царевичен сироп, мед, кленов сироп, меласа);
- Напитки, съдържащи кофеин (черен чай, кафе, подсладени или диетични газирани сокове, енергизатори, натурални плодови сокове);
- Алкохолни напитки (бира, сайдер, ликьор, вино, алкохол).
Храни, които ви лекуват естествено с Candida
От друга страна, храни, посочени при инфекция с Candida са:
- Зеленчуци без скорбяла (артишок, аспержи, броколи, брюкселско зеле, зеле, целина, краставици, патладжан, чесън, лук, спанак, домати, тиквички);
- Плодове с ниско съдържание на захар (авокадо, лимон, грейпфрут, маслини, ябълки, плодове);
- Безглутенови зърнени храни (киноа, трици, просо, елда);
- Ферментирали храни (кисело зеле, кисели краставички, кисело мляко, мисо тестени изделия, мариновани маслини, кефир);
- Богати на протеини храни (аншоа, пиле, яйца, херинга, сьомга, сардини, пуйка);
- Някои млечни продукти (кефир, натурално кисело мляко с пробиотици, масло от гхи, масло);
- Не плесенясали ядки и семена (бадеми, кокос, ленени семена, лешници, слънчогледови семки);
- Подправки и билки (босилек, черен пипер, канела, карамфил, чесън, риган, червен пипер, розмарин, сол, куркума, мащерка);
- Здравословни мазнини (екстра върджин кокосово масло, ленено масло, зехтин, сусамово масло);
- Естествени подсладители (еритрол, стевия, ксилитол);
- Напитки без кофеин (чай или кафе от цикория, филтрирана вода, билкови чайове).
За да се предотврати инфекция с Candida, освен здравословното хранене е важно да се обърне голямо внимание и на грижата за интимната зона. Избягвайте вагинално измиване с ароматизирани продукти, носете само памучно бельо и ходете периодично на лекар за тест на Babeș-Papanicolau или анализ на секрецията.