Чайна смес от чичо Gyuri Field Catanago (чай за отслабване) 50 g УЕБ-МАГАЗИН СОЛЕН АНГЕЛ - Солена ангелска солена изба;

чайна

Описание

Според чичо Гюри тайната на постноста е ниският прием на храна. Но по-важно от красотата: на намаленият калориен прием и ниското телесно тегло също увеличават продължителността на живота. Тоест звучи странно: ядем по-малко, за да можем да живеем по-дълго.

Остров Окинава стана известен преди 50 години с изненадващо висок дял от хората на възраст над 100 години. Първо, II. по време на Втората световна война и след това през 70-те години феноменът е бил най-изследван. Обяснението сякаш се крие в хранителните навици. Установено е, че населението на острова вече консумира с 20% по-малко калории от и без това дългогодишното и здравословно хранене средно за Япония. Диетата им се основава до голяма степен на зеленчуци, риба, пълнозърнести храни и соя. (За съжаление тази тенденция се е влошила оттогава, именно поради разпространението на западния начин на живот.)
И все пак описаната диета забавя процеса на стареене (натрупване на свободни кислородни радикали, увреждане на молекулите), поддържа кръвното налягане, нивата на кръвната захар, предпазва от затлъстяване и значително намалява риска от рак и сърдечни заболявания.

В Унгария хората консумират малко риба и няма дълга традиция на морски дарове. Въпреки това, за да се постигне подобен резултат, има голямо разнообразие от много вкусни зеленчуци, които се отглеждат в богатите унгарски обработваеми земи. Особено зелените зеленчуци са полезни за организма: броколи, зеле, маруля, тиквички и зелени чушки.