Чай за отслабване - естествени рецепти, предложени от диетолози
Диетолозите ще ви научат как да приготвяте някои рецепти за чай за отслабване на билки, които се оказаха много ефективни.
Чай за отслабване от лавандула и шокови цветя, листа от пепел и бреза, трева от хвощ и глухарче, плодове от копър и шипки, коренище от кора и круша
Перфектната комбинация от тези растения (заедно с летливите масла, лецитин, танини и витамини С, В2, К, РР и провитамин А, предоставени от тях) придава на чая редица ценни медицински действия. Той е отлично изпотяващо, диуретично, слабително и почистващо средство. В допълнение, този чай за отслабване понижава холестерола, стимулира жлъчната секреция и облекчава болката.
Този чай за отслабване е показан като допълнително средство при терапия при пациенти със затлъстяване, запек, оток, подагра, хиперхолестеролемия, полиартралгия, ревматизъм, камъни в бъбреците или акне.
Начин на приложение: чаят се консумира вътрешно, под формата на запарка или отвара. За да приготвите запарката, сложете в купа 1-2 чаени лъжички растителна смес, върху която залейте 200 мл вряща вода. Покрийте за 15 минути, след това прецедете. Пийте по 2-3 чаши на ден). За да приготвите отварата, поставете 1 супена лъжица билкова смес в купа, върху която поставете 200 мл гореща вода. Покрийте 30 минути, варете 15-20 минути на слаб огън, прецедете и след това пийте сутрин и вечер.
Не прилагайте на деца под 7-годишна възраст или бременни жени!
° Стя за слЖивея в трева от хвощ
Въз основа на наблюденията от народната медицина се счита, че този чай благоприятства елиминирането на урината и храносмилането, като има изключително полезен принос в процеса на отслабване за хората с наднормено тегло. Чаят се използва като допълнително терапевтично средство за насърчаване на водната диуреза. Освен това има слабително действие при режимите за отслабване.
Състав: стерилни стъбла на растението Equisetum arvense от семейство Equisetaceae, които имат за основни компоненти салицилова киселина и сапонин (еквизетонин).
Приготвянето на чай е много лесно. Ще се приготви 1-2% отвара. Добавете 2-4 чаени лъжички (2-4 g) от продукта към 200 ml вряща вода и кипете в продължение на 15 минути, след което прецедете. Подсладете със захар или мед (ако е позволено) и консумирайте по една чаша на ден.
ВНИМАНИЕ! Този чай за отслабване трябва да се използва с повишено внимание при условия, при които приемът на течности трябва да бъде ограничен.
Други растения, които ви помагат да отслабнете
Можете да загубите излишни килограми с помощта на други растения с слабително или депуративно действие. От тях най-добрите са зелен чай, черен чай, цикория, зърнастец, копър, гинсенг, лимон, женско биле, лиственица, лотос, шипка, царевична коприна, мента, брезови листа, слез, глухарче, сена, шок, коприва и лешояд.
За да постигнат целите си, чайове от тези растения се пият в определени часове на деня. Пречистващите чайове се приемат на празен стомах, а слабителните се пият след хранене, за предпочитане вечер, защото действат през нощта, а сутрин, когато се събудите, ще имате лек и отпуснат чревен тракт.
За да се постигнат желаните резултати, използването на чайове за отслабване трябва да се извършва едновременно с приемането на здравословна диета (при която трябва да се елиминират мазните храни и газираните напитки), програма за ежедневни упражнения и здравословен начин на живот. Успех в получаването на завидна талия!
Статия написана от Д-р Фрунза Александру и публикувано в списание Naturist Treatments
Специалистите от клиника Dietalia №ica са до вас всеки ден. Разберете как можем да ви помогнем със съвети за вашата ежедневна диета: