Чай за кърмене - Напитки по време на кърмене - Общи - Кърмене - Бебе -
Достатъчният прием на течности е от съществено значение за производството на мляко по време на кърмене. Обикновено това се урежда от повишена жажда. Водата, разредените плодови сокове и плодови или билкови чайове са идеални напитки по време на кърмене. Но бъдете внимателни с градинския чай и ментата - те намаляват производството на мляко!
Ако имате чувството, че трябва да има малко повече мляко, можете да ускорите производството на мляко с чай за кърмене или чай за производство на мляко. Готови смеси се предлагат в аптеките, дрогериите и магазините за здравословни храни. Съставките са предимно анасон, копър, маточина, кимион, босилек и коприва, за които се твърди, че имат млекообразуващ ефект и същевременно предотвратяват образуването на газове (колики) при детето.
Можете също така да смесвате чая сами, като чай ройбос като добра основа:
50 г ким или черен кимион (има укрепващ ефект и е добър срещу метеоризъм)
50 г анасон (стимулира потока на млякото, осигурява добър сън и е спазмолитично)
50 г кимион
Други съставки могат да бъдат: плодове от копър (подпомагат производството на мляко, имат антиконвулсивно действие и са добри срещу метеоризма), копър (има спазмолитик и е добър срещу метеоризъм), майорана (е спазмолитично) и маточина (успокоява нервите, помага срещу нарушения на съня и нервност).
Натрошете всички съставки в хаванче и съхранявайте в буркан с винт, смесен със 100 g листа от малина. Попарете една чаена лъжичка на чаша с вряща вода и я оставете да стърчи за около 10 минути. На ден могат да се пият две големи чаши.
Ако не харесвате специалния вкус: лъжица мед или шприц лимон може да ви помогне.
Знаете ли, че чай за кърмене трябва да се пие през последните няколко седмици от бременността? По този начин той може да развие своя млекообразуващ ефект още по-добре навреме за започване на кърменето.
Стара акушерска мъдрост е, че пиенето на бира стимулира производството на мляко: Пиенето на безалкохолна бира всъщност стимулира притока на мляко при кърмещите майки. Този ефект не се отнася само за алкохолна бира или малцова бира, но също така и за безалкохолния вариант.
Последна актуализация: 25-11-19, сутиен
Бюлетин
бебе
Работа на непълно работно време - колко има в нея?
Ще ви покажем какво е възможно с вашия бюджет - проверете сега!
Първата каша
Всичко, което трябва да знаете за първата твърда храна на бебето