Чай по време на бременност Всяка бъдеща мама трябва да знае това

Чаша чай, вдигнете крака и се отпуснете: идеалната почивка за бъдеща мама. Чаят е чудесно средство за утоляване на жаждата по време на бременност.

Кафе, чай, газирани напитки. Много неща, включително многобройни храни, са забранени или не са добре дошли през деветте месеца на бременността. Често с основателна причина, но има и много полуистини и противоречиви слухове, които редовно изпадат в паника при някои бъдещи майки.

Защото, разбира се, всяка майка иска само да избягва най-доброто за детето си и всеки риск. Всички любители на чая могат да поемат дълбоко въздух: чаят не е проблем по време на бременност. Има няколко изключения, които трябва да задържите.

Чай по време на бременност: домашни лекарства за типични симптоми на бременност

Най-доброто обаче: чаят не само има добър вкус, но и е чудесно домашно лекарство за голямо разнообразие от заболявания по време на бременност. Независимо от това: задръжте малко с консумацията на билков чай по време на бременност. Една или две чаши на ден са добре, не бива да е повече, тъй като някои билки в големи количества могат да имат отрицателно въздействие върху бременността.

1. Чай срещу гадене и стомашно-чревни оплаквания по време на бременност

По-голямата част от бъдещите майки страдат от гадене през първите три месеца от бременността. Чаят е чудесно домашно лекарство тук. Просто пийте чай от лайка, чай от копър, чай от мента или чай от джинджифил, ако е необходимо.

Ако страдате от киселини, определено трябва да изпиете чаша чай от копър. Лайката също е полезна. Чаят от джинджифил и шипка помага при запек.

2. Чай срещу задържане на вода по време на бременност

Бременните жени знаят задържането на вода твърде добре. Специален чай, който трябва да помогне срещу задържането на вода, трябва да се консумира по време на бременност само след консултация с лекар или акушерка. Чаят от коприва има дехидратиращ ефект, но трябва да го пиете само в ниски дози.

3. Чай при настинки по време на бременност

Лекарствата са до голяма степен табу по време на бременност. Още по-добре е, че много видове чай помагат срещу кашлица, хрема и болки в гърлото по време на бременност.

Чаят от градински чай е чудесно домашно лекарство за пресипналост и болки в гърлото. По време на бременност обаче трябва по-скоро да си правите гаргара с него, тъй като може да има трудов ефект. Чаят от мащерка е полезен при кашлица.

4. Чай срещу тревожност по време на бременност

Раждането на бебе е голяма промяна в живота. Това може да ви изнерви. И тук има чай, който можете да пиете по време на бременност и който малко успокоява нервите ви.

Чаят от маточина и лавандула помага срещу възбуда и нервност. Чаят от лайка не само помага за облекчаване на болки в стомаха, но също така може да ви помогне да спите по-добре.

Този чай е разрешен по време на бременност

Повечето видове чай са разрешени по време на бременност. Можете да пиете плодов чай и чай ройбос с чиста съвест. Можете да получите комплект с три вкусни чая тук, например, в Foodspring.

Можете също така да използвате билковите чайове, които вече бяха споменати по-горе, в умерени количества.

Между другото: Акушерките препоръчват чай от малинови листа от 37-та седмица на бременността (достъпен тук на Amazon). Мускулите в областта на таза трябва да бъдат отпуснати, а чаят се казва, че има ефект, стимулиращ труда.

Във видеото: Какво е позволено на бременните жени да ядат и какво не

По-добре избягвайте този чай по време на бременност

Има обаче и чай, който е по-добре да не се пие по време на бременност:

Зелен и черен чай са разрешени в умерени количества. До три чаши на ден е добре, освен ако не пиете и кафе. Причината: Подобно на кафето има кофеин в зеления и черния чай.
Същото важи и за Чай от Мате, Мача и Улун.
На Йоги чай трябва също да пиете само малки количества.

И двете Билкови чайове следните разновидности са табу:

Чай от жълт кантарион,
Страстно цвете,
Чай от розмарин и
Корен от женско биле.

Чай по време на бременност: общи съвети

Най-добре е да пиете чай без захар или подсладители.
Редувайте видове чай и не пийте няколко чаши от един вид в продължение на дни.
Поставете чая си в хладилника през лятото, повечето сортове също имат вкус на студ.

Подуване:

ТОВА трябва да знаете за наддаването на тегло по време на бременност!

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.