Чай от Виетнам 5 добри причини да пиете чай през зимата Контролен списък

По Заем

Борба със студа, дестрес, отслабване, поддържане на красива кожа? Споделям с вас различните причини за пиене на чай през зимата.

Вече 4 години живея в Екс ан Прованс и мога да ви кажа, че никога досега не съм виждал снежинка тук. Не очаквах да видя и тази година, но времето реши друго. Всъщност миналата седмица имахме снежна буря, която обхвана целия град.

След като се върнах от малко снежна разходка, успях да оценя утешителните добродетели на добрия виетнамски зелен чай. Което веднага ми даде идеята да напиша тази статия, в която споделям с вас 5 причини да пия чай през зимата.

1) чаят ви помага да се борите със студа

Знайте, че добрата чаша чай укрепва имунната ви система и ви помага да се борите с настинки и други болки в гърлото през зимата. Поради своите отпускащи и успокояващи свойства, чаша чай ще бъде вашият най-добър съюзник през най-студените дни. Като ви дава добра доза мотивация и енергия през целия ден, тонизиращият ефект на чая ще ви позволи след натоварен ден да имате страхотен нощен сън.

2) чаят ви обезпокоява

Знаете, както и аз, няма нищо по-хубаво от добра чаша чай или кафе в студено време. Действието на кофеина в кафето обаче може да предизвика безпокойство, стрес, безсъние и сърцебиене. Имайте предвид, че чаят, въпреки че съдържа кофеин, не работи като кафе. Всъщност, за разлика от кафето, което е чист стимулант, чаят мотивира, отпуска и намалява умората и стреса благодарение на присъствието на танини и теанин.