Чай от улун Fatkiller С три чаши на ден ще отслабнете здравословно!
Време за четене: 2 минути Чаят от улун от добре заредения магазин за чай е истински убиец на мазнини. Само три чаши чай улун на ден ще стопят тези досадни килограми. В следващата публикация ще прочетете интересни факти за чая улун, както и някои полезни съвети. Отслабването е гарантирано много по-лесно!
Чай от улун Fatkiller: С три чаши на ден отслабвате здравословно!
Здравословно отслабване: чай от Улун от Тайван
Oolong първоначално идва от Тайван и е полуферментирал зелен чай, приготвен от чаеното растение Camellia sinensis (лат.). Терминът "Улун" означава "черна змия" в превод от китайски.
Легендата разказва, че собственикът на чаена плантация се уплашил от изсъхналите си чаени листа при вида на черна змия. Когато няколко дни по-късно той се осмели да се върне, чаените листа се окислиха на слънце и направиха чудесна напитка, а именно ферментирал чай улун.
Вкусът на този чаен специалитет е плътен, кръгъл и също много ароматен.
Какво откриха учените за чая улун
В японско-китайско проучване този чай представя огромен потенциал за отслабване. Две трети от изследваните лица, които пият по три чаши улун на ден, стават значително по-тънки в рамките на шест седмици. Те не променят нищо друго в диетата си.
Тайната на чая Улун се крие във високото му съдържание на сапонин
Възможно обяснение за този ефект: Чаят мобилизира изгарянето на мазнини и чрез своите сапонини блокира усвояването на мазнините в червата. Затова препоръчвам да пиете много зелен чай и да ядете храни, които съдържат сапонин.
Отслабвайте по-лесно с храни, съдържащи сапонин
Сапонините са широко разпространени в растителния свят, особено в богатите на хранителни вещества тъкани като корени, грудки или семена. Следователно трябва да включвате зеленчуците, съдържащи сапонин, в храната си, напр. Б. като гарнитура или в супи.
Включени са сапонини напр. Б. в соя, грах, спанак, домати, картофи и чесън.
Можете също така да отслабнете устойчиво със зелен чай, който също съдържа много сапонини. Можете да прочетете как става това в статията ми „Съвети за готвене за отслабване: зелен чай и касис“.
Статия на тема "Отслабване и диета"
Като опитен треньор по хранене, аз съм на ваше разположение за допълнителни въпроси по темата „загуба на тегло и диета“!
Приготвяне на чай улун
Доведете прясна вода до кипене, оставете да се охлади до около 80 градуса. Сипете с него една чаена лъжичка (около 2-3 г) чай улун на чаша. Оставете го да стръмни около 2 минути, след което го прецедете.
Кредит за снимка: annapustynnikova/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):