Чай от лавандула, лек за безсъние и др
Името лавандула идва от латинската дума "lavare", което означава "да се измие". И това е така, защото румънците използваха лавандула за парфюмиране на обществени или частни бани, за освежаване на къщите и дрехите си. А през Средновековието растението също се използва поради дезинфекционните си свойства. Той също така е основна съставка, използвана при естествени лечения на чума.
За облекчаване на нервната възбуда, депресията, безпокойството и безсънието чай от лавандула може да се използва както вътрешно, така и външно. Можете да пиете 1-2 чаши чай на ден или можете да вземете релаксираща вана вечер, като добавите литър инфузия, силно концентрирана във водата във ваната. Лавандулата третира най-добре безсънието, ако към нея се подходи като дългосрочно лечение, ако се храните здравословно и се грижите за своето благополучие.
Какви са ползите от лавандуловия чай
За да ви убедим, че лавандуловият чай не трябва да липсва в кухнята ви, разкриваме и други причини, които го правят полезен за здравето, освен седативен и успокояващ ефект.
Чай от лавандула може да се консумира вечер, преди лягане, от хора, страдащи от безсъние. Анксиолитичните свойства на този чай, както и релаксиращите, могат да се борят с нарушенията на съня, осигурявайки дълбок и спокоен сън.
Консумацията на лавандулов чай се бори с възпалението в тялото, безсънието, безпокойството, стомашно-чревните разстройства, кожни раздразнения и главоболие.
Лавандулата, консумирана под формата на чай, облекчава главоболието, борейки се с напрежението, което го е отключило, но също така облекчава кашлицата и възпалението на синусите, както и на дихателните пътища. Пийте чай от лавандула, когато сте настинка или пригответе парни бани за вдишване на пари.
Лавандулата успокоява коремните колики, подпомага нормалното функциониране на черния дроб и жлъчния мехур. Ползите се забелязват както след пиене на чай, така и след прилагане на компреси върху корема. Тези компреси също могат да успокоят подуването на корема или дискомфорта в корема.
Можете също да използвате лавандулови компреси при мигрена или главоболие, защото чаят ще действа като локално противовъзпалително и обезболяващо средство.
Лавандуловите чаени бани могат да улеснят зарастването на инфекции на пикочните пътища и да облекчат симптомите в случай на ревматизъм и нарушения на кръвообращението. Възпалението на ставите може да се облекчи и с лавандулови компреси.
Някои проучвания показват, че две от веществата в състава на лавандулата, лимонен и перилен алкохол, могат да се борят с определени форми на рак в ранните етапи.
Лавандулата е добър естествен антисептик и може да ви помогне в борбата с бактериални и гъбични инфекции, в храносмилателния тракт, но и в кожата.
Как се прави чай от лавандула
Методът за приготвяне на чай от лавандула е възможно най-прост, но може да се промени в зависимост от предпочитанията на всички.
За 2 чаши чай от лавандула са ви необходими:
- 1 супена лъжица сушена лавандула (4 чаени лъжички лавандула, ако използвате пресната, несушена версия)
- 2 чаши вода
- мед на вкус.
Сложете лавандула в чаши. Водата се кипва и след това се излива в чаши върху лавандула. Покрийте чашите с чинийка или капак. След 5 минути вземете чиниите отгоре чашките, след това прецедете чая от лавандула. Подсладете чая с мед на вкус.
За различен аромат можете също да използвате лайка или лайм в чай от лавандула. Освен това, лавандуловият чай може да се консумира студен, с няколко кубчета лед в чашата.
Противопоказания за чай от лавандула
Лавандулата не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, малки деца и хора с алергии към този вид растения.
Основните нежелани реакции, които могат да се появят след консумация на лавандула, са следните: дразнене на кожата, гадене, повръщане. Те обикновено се появяват в резултат на прекомерна консумация на лавандула.
Ако приемате лекарства за понижаване на холестерола, трябва да избягвате консумацията на лавандулов чай, тъй като той има свойства, които могат да взаимодействат с ефектите от лечението с лекарства.