Цепене на дърва и спорт - възможна комбинация Aduro
Дори тези две теми да не принадлежат на пръв поглед, те пак могат да бъдат комбинирани. Според проучване на Havard Medical School, 30 минути цепене на дърва могат да изгорят до 266 kcal в зависимост от възрастта, височината и теглото. Когато подреждате дърва, те са около 220 kcal, поради което това не бива да се подценява като фитнес упражнение на открито.
Тъй като както хакерството, така и подреждането са насочени към всички мускули, тези две дейности могат да осигурят цялостна тренировка за цялото тяло. Както при всички спортове обаче, и тук е важно да се гарантира правилното им провеждане. Прав гръб при бране и носене на дърва, леко свити колене при кълцане и необходимото защитно облекло са важни подходи за здравословно, спортно кълцане, например.
Нашето заключение: дори да сте склонни да бъдете нацупен спортист, възползвайте се от пролетта и вземете брадвата си. Защото ясно предимство на този спорт е, че работите за постигане на резултат и това може да бъде мотивиращо. Най-късно, когато използвате нарязаните и подредени трупи на следващата вечер до камината, ще забележите, че си е струвало - включена е тренировка!
и ако искате да се занимавате професионално с хобито си: чували ли сте някога за Timbersports? Това е професионално състезание за цепене на дърва.