Център за отслабване на плоча за фитнес
Въведение
Много центрове за отслабване и фитнес са оборудвани с Power Plate.
В действителност, ускоренията на Power Plate бързо и ефективно стимулират мускулната контракция, до 3 пъти по-ефективно отколкото по време на традиционното обучение.
Тогава работните сесии са по-късо (сеансът трае максимум 30 минути - включена е загрявка, работа, разтягане и масаж) и по-ефективен.
В допълнение, ергономичността на машината прави възможно възпроизвеждането на всички спортни жестове от света на гимнастиката (Клек, изпадане, Силова тренировка, корем, глутеуси. ) или дори добавете аксесоари (швейцарска топка, TRX, ремъци, Vipr.)
Ефективността на Power Plate за изтъняване, антицелулит и тонизиране на мускулите е демонстриран от публикувани множество научни изследвания.