Цени - Лично обучение - Пиер Бон

Лично обучение

Базов пакет - 5 часа - 275 €

(вкл. тест за мускулна функция, тест за разтягане, жизненоважен тест за фитнес, създаване на план за обучение, основи на храненето)

Микро цикъл - от 10 часа - 52 евро на час
(Основен пакет + разширена индивидуална подкрепа по договаряне, напр. Целенасочено планиране на храненето, адаптация на обучението.)

Макро цикъл - от 20 часа - 49 € на час

(Супервизия с множество корекции през различни цикли въз основа на поставени цели - изграждане на мускули, оптимизиране на теглото, издръжливост.)

Обучение на личен партньор

Запознаване - при поискване

Основен пакет/двойка - 5 часа - 400 €

Микро цикъл/двойка - от 10 часа - 75 евро на час
(Основен пакет + разширена индивидуална подкрепа по договаряне, напр. Целенасочено планиране на храненето, корекции на обучението.)

Макро цикъл/двойка - от 20 часа - 65 € на час

Специална тренировка за голф/тенис

10 броя с TRX Rip Trainer - 250 €
(Тренировка, специално разработена за голф и тенис за увеличаване на динамиката, стабилността, радиуса на въртене и скоростта на главата на клуба)

Планиране на храненето

Интензивен преглед (Tanita, BioScan, eScan, CardioScan) и метаболитна оценка, включително ориентиран към резултатите хранителен план - 199 €

Проверка на медицинската годност

Базов пакет 1 - тестове за мускулна функция, тестове за разтягане, жизненоважен фитнес тест, определяне на метаболитен тип, оценка на резултатите и препоръка - 99 €

Основен пакет 2 - (като пакет 1) + Fascial Movement Taping - въз основа на ограничения за движение - 115 €

Основен пакет 3 - (като пакет 2) + терапия с миофасциална тригерна точка (2 отделни лечения) - 199 €

Медицинска фитнес индивидуална терапия

Заснемане на фасциални движения (заснемане на изпълнение, заснемане на болката, заснемане на позата, заснемане на белези, заснемане на лимфа) - 15 €

Миофасциална терапия - Точка на задействане - (Намаляване на болката, нарушаване на ограниченията за движение) - 45 €/час
3 учебни единици - 120 €

5 учебни единици - 175 €

КОНЦЕПЦИИ НА КУРСА

Присъединете се към мобилността - групов курс за фитнес студия - при поискване

Присъединете се към Mobility Athletic - групов курс за фитнес студия - при поискване

INTENSITY - Групов курс за фитнес студия - при поискване

CALISTHENICS WARRIOR - Групов курс за фитнес студия - при поискване

Йога за сканиране на тялото и осведоменост - групов курс за фитнес студия - при поискване

FUNCTION4 - Групов курс за фитнес студия - при поискване