Цената на лек с Black Latte - колко струва загубата на 5 килограма, например Вестници, Местни новини
Всяка мярка за заместване на хранене Black Latte съдържа 30 порции и струва малко над 168 леи. Двата шейка Black Latte, препоръчани всеки ден, са еквивалентни на приблизително 336 леи всеки месец само за шейкове, без да се включват разходите за добавки.
Докато замяната на шейк храненията може да ви помогне да спестите пари за пазаруване, тези спестявания може да не са достатъчни, за да оправдаят допълнителните разходи за смутита и други добавки.
Билковите добавки могат да причинят чернодробни заболявания. Но Black Latte?
Програмите за отслабване Black Latte препоръчват няколко съставки, които съдържат множество съставки. Тези добавки не са тествани за ефикасност и не се анализират или проследяват от нито една държавна агенция, когато става въпрос за качество или чистота.
Много е важно да следите за признаци на странични ефекти на тези добавки, тъй като те могат да се появят. Всъщност има няколко съобщения за увреждане на черния дроб поради програмата за отслабване на Black Latte и в някои случаи е била необходима дори чернодробна трансплантация.
Трябва да имате предвид, че при много лекарства и добавки могат да възникнат странични ефекти и проблеми с черния дроб и не е ясно дали рисковете, свързани с добавките Black Latte, са по-високи, отколкото при други добавки.
Black Latte не е подходящ за всички
Диетичната програма Black Latte не е подходяща за всички. Хората, които страдат от алергии, чувствителност или непоносимост към определени съставки в състава на шейкове или добавки, не трябва да следват тази програма за отслабване.
Тъй като са включени няколко добавки, е много важно първо да говорите със семейния си лекар, за да сте сигурни, че те не взаимодействат с лекарствата, които приемате, или състоянията, от които страдате.
приготвяне на черна лате/напитка за отслабване
Шейковете за заместване на храната Black Latte са скъпи, силно обработени и не съдържат достатъчно калории, за да бъдат заместители на храненето. Тези препоръчителни добавки също могат да бъдат опасни за някои хора.
Храни за ядене и резултатите, получени с Black Latte
Въпреки че по-голямата част от храненията ви по време на диетата Black Latte ще бъдат под формата на шейк, можете да получавате редовно хранене и две закуски по ваш избор всеки ден. Black Latte не ви дава подробни съвети какво да ядете, освен шейкове и добавки, така че можете да ядете каквото искате.
За отслабване обаче уебсайтът Black Latte препоръчва високо протеинова диета, плодове и зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, пълнозърнести храни, зеленчуци, ядки и здравословни мазнини.
Резюме: Повечето от вашите хранения по време на диетата Black Latte ще бъдат заместващи шейкове, но все пак можете да хапвате и две закуски всеки ден. Трябва да се съсредоточите върху храни с ниско съдържание на мазнини и калории и които са възможно най-необработени. Ще запомните и напитката за отслабване Eco Slim?
Храни, които трябва да избягвате с Black Latte
По време на диетата Black Latte никоя храна не е напълно забранена, но трябва да ядете храни с ниско съдържание на калории и богати на протеини, зеленчуци и плодове.
Разрешени са храни с високо съдържание на калории или мазнини, но трябва да се консумират умерено, ако искате да отслабнете с тази диета.
Резюме: Никаква храна не е забранена, докато сте на диета Black Latte, но храни с високо съдържание на мазнини или калории трябва да се консумират умерено, ако искате да отслабнете.
Примерно меню - за диета с този шейк за отслабване
Ето как може да изглежда един ден в програмата за отслабване Black Latte:
- Закуска: Разклатете Black Latte с 250 грама мляко без мазнини и половин банан, плюс Мултивитамини Формула 2, Формула 3 за клетъчно активиране, Общ контрол, Добавки за загуба на клетки и Аминоген
- Закуски: консерва тон и малка салата с чай Snack Defense и добавка Аминоген
- Обяд: Ванилов шейк Black Latte с 250 грама мляко без мазнини и половин банан, плюс плюс мултивитамини от Формула 2, активиране на клетки от Формула 3, Total Control, Cell-U-Loss и аминогенни добавки
- Снек: плод с концентрат от билков чай и добавка за закуска
- Вечеря: пиле на скара със зеленчуци и кафяв ориз, плюс мултивитамини от Формула 2, Total Control и аминогенни добавки
Списък за пазаруване
В допълнение към шейковете и добавките Black Latte, вие ще купувате и различни храни от магазина за останалата част от вашите закуски и ястия.
Предложенията включват:
- Постен протеин: пилешко, пуешко, свинско, риба, агнешко или постно говеждо
- Плодове и зеленчуци: пресни, консервирани, сушени или замразени
- Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на мазнини: краве мляко за шейкове
- Пълнозърнести храни: включително кафяв ориз, боб, леща и киноа
- Здравословни масла: зехтин, масло от авокадо и други масла
- Ядки и семена: сурови, пържени или смлени под формата на брашно или масло
Трябва да се избягват храни, които са преработени или с високо съдържание на калории.
Основната идея
Диетата Black Latte се състои от нискокалорични шейкове, заместващи храненето и добавки за повишаване на метаболизма. Това е удобен, лесен за следване метод и може да помогне при краткосрочна загуба на тегло, въпреки че дългосрочният успех все още не е проучен.
Да, скъпо е, може да причини странични ефекти и безопасността и ефикасността на тези продукти все още не са проучени. Необходими са повече проучвания за безопасност и ефикасност, за да се разбере по-добре как дългосрочните промени в диетата и начина на живот могат да повлияят на премахването на наднорменото тегло.