Целулит в юношеска възраст
Грозна новост: целулитът от портокалова кора може да се появи при всички жени, включително тийнейджърите. Добрата новина: проблемът е стресът, но решенията са многобройни и ефективни, козметичните процедури, гимнастиката и масажите се избират според възрастта и теглото.
Какъв тип е той?
Явно не се вижда, но ако стиснете кожата между пръстите си, бързо се образува портокалова кора, целулитът може да се появи в първия етап на растеж. Основната причина са хормоните, характерни за тази възраст: това води до увеличаване на задържането на вода, което прониква в тъканите.
Какво го влошава?
Бързата храна, безалкохолните напитки и дъвките са най-лошите врагове. Дори мобилният телефон причинява много вреда, съобщенията и разговорите пречат на тийнейджърите да спортуват, желанието да излязат навън, за да се срещнат с приятели, изчезва желанието да се преместят.
Когато вземате вана или горещ душ, винаги завършвайте със струя студена вода, преди да изсъхнете, това помага на кръвообращението, защото кръвоносните съдове се свиват и карат кръвта да се движи по-бързо.
Добра храна
Натуралното кисело мляко е ценен съюзник, защото регулира и подмладява чревната флора, подобрявайки външния вид на кожата. Опитайте се да го използвате, за да опитате салати и да го ядете по-често на закуска
Най-ефективното упражнение
На тази възраст можете да практикувате всяка дейност, която има тонизиращ ефект. Тонизиран мускул оставя малко място за мастните клетки, но внимавайте да не прекалявате с аеробика, стъпка. Ако мускулите са прекалено стресирани, те са склонни да се подуват и „изяждат“ добра част от циркулацията, предназначена за кожата, задържането на вода намира плодородна почва.
Масажирайте умерено
Прилагането на овлажнител всеки ден вече е ефективен масаж за кожата на тийнейджърите, започнете от краката с по-интензивен масаж и завършете в горната част на тялото, по този начин ще увеличите кръвообращението.