Целулит, обвинявайте го! Пост или Дебел
Целулитът се благоприятства от липсата на упражнения, особено когато се комбинира с диета с високо съдържание на мазнини, хранителни добавки, консерванти, кафе или алкохол. Упражнението е от съществено значение за доброто кръвообращение и лимфната циркулация. Целулитът, освен неприятния естетически аспект, може да има и симптоми като усещане за тежест в краката, болка при натискане или масажиране на засегнатите региони.
Лечение на целулит
Хормоналните методи имат за цел да намалят високите нива на естроген. Те са доста опасни поради сериозните странични ефекти, които имат и поради това не трябва да се използват в голям мащаб.
Постоянните упражнения са ефективен начин за борба с целулита, защото по време на физическа активност изгаряте мазнини и подобрявате кръвообращението и лимфната циркулация. Освен това потта премахва част от токсините. Физическата активност под формата на фитнес е много показана, защото чрез специфични упражнения тя се обръща директно към областите, засегнати от целулит. По този начин мазнините от този регион се метаболизират и трансформират в мускулна тъкан.
Антицелулитна диета
Диетата е много важна в борбата срещу цьолиакия. Трябва да се намали: мазнини, колбаси, консерви, алкохол, тютюн. Консумирайте колкото е възможно повече естествена и прясна храна, за да намалите приема на токсини и свободни радикали. Приблизително 2-2,5 литра обикновена вода ще бъдат изразходвани, за да помогнат за тяхното отстраняване.
Кремове и масаж
Антицелулитните кремове са добри, защото изгарят мазнините под кожата, върху която са нанесени. За по-голяма ефективност, приложението им е добре да бъде придружено от масаж, защото спомага за по-доброто усвояване на кремовете и подобрява кръвообращението на местно ниво. Внимавайте обаче, че някои продукти могат да причинят изгаряния или кожни алергии, в тези случаи се препоръчва и е необходимо да се прекрати приложението им.
Друго по-модерно антицелулитно лечение е мезотерапията, която се състои в инжектиране на малки количества (хемеопатични) лекарства непосредствено под кожата, което води до подобрена циркулация на кръвта и лимфата. Хирургичното лечение на целулит се нарича липосукция, етническата принадлежност, чрез която количеството излишни мазнини в избраната област се отстранява механично чрез аспирация. Предимството на метода е, че е ефективен. Недостатъците са високата цена и повтарянето на целулита, тъй като липосукцията решава само ефекта (натрупването на мазнини), а не причините, които, оставайки, водят до образуването на нови мастни натрупвания.
Д-р Корина Попеску, общопрактикуващ лекар
Медицински център Medsana Букурещ
Тел: 9607, 410 86 43, 410 85 43, 410 84 59.