Целината помага за отслабване и детоксикация
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Въпреки че зелените пръчици все по-често намират своето меню в нашето меню и сега се използват в много зелени смутита, страхотната реклама за растението все още не се е реализирала. Изненадващо, защото целината е абсолютна суперхрана, която не само осигурява на тялото много минерали, но и ефективно помага да отслабнете благодарение на детоксикиращия си ефект.
Тънък благодарение на суперхраната целина
Той осигурява на тялото безброй витамини и минерали като калций, калий, желязо, магнезий, натрий и цинк - целината е истински укрепващ здравето! Освен това е идеален за всеки, който иска да отслабне. Тъй като тялото ви трябва да използва много енергия, за да смила чадърите, причината за това е голямото количество фибри, които съдържа. В същото време зеленчуците се състоят от около 96 процента вода, което означава, че 100 грама съдържат само 16 калории. Дори се казва, че яденето на целина изгаря повече калории, отколкото консумирате; това се нарича отрицателен калориен баланс.
Детокс: целината пречиства
Поради много високото съдържание на калий, целината има и диуретичен ефект, така че можете да пречистите тялото си с помощта на това растение по много естествен и нежен начин.
Рецепти с целина
Светлозелените стръкове целина са добри сурови за салати и като зеленчукови пръчки, но можете да ги сервирате и на пара като гарнитура или печени във форма за печене във фурната.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Най-новите видеоклипове на ELLE.de
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки