Целината е новото чудо оръжие на здравето! Ядящи! Рипост
Може да искате да зареждате банските си преди сезона с най-ефективните зеленчуци за отслабване и това е не друг, а целината! Борец за тиквички и карфиол при диети: най-добрата идея за обновяване, детоксикация!
Съдържа минимални калории, успокоява нервите и дори намалява апетита!
Високото му съдържание на фибри ускорява метаболизма ви, а диуретичният му ефект помага да се изчистят отпадъчните продукти, отложени в тялото ви.
Най-ефективно отнема борбата с целулита!
10 dkg грудки целина съдържа 16, стрък целина съдържа само 6 калории !
Трябва също да ядете целина в суров вид, но можете да приготвите и разнообразни вкусни ястия. Ето най-добрите рецепти за целина:
Чипс от целина
Обелете целината и я нарежете на зеленчукова печка на тънки пръстени. Поръсете със сол и сол за подправки, след това разпределете плочките целина върху лист за печене, застлан с хартия за печене. Напръскайте леко с масло, след което запържете на 200 градуса.
Крем супа от целина
Рискувайте 1 по-голяма грудка целина на малки парченца, оставете да заври, подправете със сол, черен пипер, подправки на вкус - можете дори да добавите къри и кимион. Когато омекнат, налейте вода или бульон и изглаждащ крем с помощта на стиков блендер. Накрая го пригответе с 2 dl сметана за готвене и отгоре поръсете прясно нарязани зелени целина.