Целина и нейните ползи
Целината не е просто храна, тя се използва и като билкови лекарства за различни лекарства. Има два вида целина, целина и корен от целина. Целината се използва както от клоните, така и от семената и дори от корените си. Може да се използва както вътрешно, така и външно.
Ползите от целина:
Съставът на целината:
Целината е изключително богата на фибри и следователно е истински съюзник срещу запек. Целината е богата на минерали и микроелементи като калий, селен и хром. Той е богат на витамини А и С. Предимството на целината е, че е с ниско съдържание на калории (около 10 калории на 100 г)
Здравна страна
Целината има няколко свойства:
- улеснява чревния транзит
- той се бори срещу подуването, като насърчава изхвърлянето на газ
- той би имал защитна роля срещу сърдечно-съдови заболявания и по-специално диабет поради своето хипогликемично свойство
- той има реален диуретичен ефект и следователно е средство за отслабване, като ви позволява да детоксикирате тялото си, сокът му се използва широко и при диети за отслабване
- би било ефективно срещу ревматизъм и подагра