Цели пшенични понички, печени във фурната - без захар; dess; gek H; зилаг
Пълноцветни понички sпържени в ракета с минимална мазнина.
Това е голям успех сред семейството, въпреки че те не са фен на ястия от пълнозърнесто брашно.
Ако „карнавалът е тук, топката стои ...“, не пропускайте печенето на понички от пълнозърнесто брашно!
Тази поничка без захар много прилича на диетична поничка, пържена в кокосово масло, с изключение на това, че съдържа много по-малко мазнини и не е без панделки.!
Рецепта от пълнозърнести понички, печена във фурната
Съставки за 18 бр:
- 25 dkg пълнозърнесто брашно от спелта
- 5 dkg Dia Wellness четвъртинки подсладител
- 2 чаени лъжички бакпулвер
- 25 dkg натурално гръцко кисело мляко
- 2 dl кокосово мляко (или обикновено краве мляко, което консумира)
- 2 яйца