Цел на съня

Почивката се счита за цел на съня от векове. Натрупаната през деня мускулна умора подтиква човек да се отпусне, заемайки хоризонтално положение. Потокът от импулси към мозъка изчезва веднага щом мускулите се отпуснат, нивото на будност намалява. Но с всички усилия е възможно напълно да се отпуснете само насън, когато съзнанието най-накрая се отвърне от мускулите, оставяйки тялото само за себе си.

Но наистина ли спим и мечтаем, преминавайки от бавен етап към бърз, само заради мускулите?

Усвояването и обработката на информацията, получена от мозъка през деня, е основната цел на съня. Това е заявено през петдесетте години на ХХ век от информационната теория на съня.

Специалистите подразделят човешката памет На:

в съзнание (незабавно, краткосрочно) и
в безсъзнание (дългосрочен).

Цялата информация постъпва в краткосрочната памет и след това се прехвърля в хранилище в дългосрочен план.

Магия седма

През деня човек с желание и неволя получава огромен поток от информация. Директната памет е ограничена, психолозите са знаели за това още през деветнадесети век.

Опит за измерването му е предприет от Джордж Милър, американски психолог. Изследванията му показаха това

пропусквателна способност на компютърен оператор, пряко участващ в обработката на информация, свързани с числото седем, което Милър нарече магия. Операторът наведнъж е в състояние да запомни средно девет двоични числа (7 + 2), десетични числа осем (7 + 1), седем букви от азбуката и пет едносрични думи (7-2).

Всичко е затворено на седемте, докато всяка група има неравномерно информационно натоварване: седем букви носят 3 пъти повече информация и пет думи - почти 6 пъти повече от осем десетични числа. От това психологът заключи, че

количеството непосредствена памет е ограничено от броя на фрагментите, а не от самото количество информация. Непосредствената памет не се интересува от значението на информацията, а от външните й характеристики - форма, цвят, обем.

Смисълът се интересува от дългосрочна памет, която оценява получения „материал“ от паметта на краткосрочната.

Трябва да се справяме с магията на Милър седем всеки ден: „седем неприятности - един отговор“, „седем с лъжица и една с двунога“, „седем не чакат една“, „пробвайте седем пъти - изрежете една“ - тези и много други подобни поговорки влязоха в нашето ежедневие.

Книгата Битие разказва за седемте дни на сътворението и как фараонът видял насън седем дебели крави и седем слаби. Седем града спореха за Омир, древните гърци имаха седем мъдреци и седем чудеса на света. Колкото повече са седемте, толкова по-навътре в дълбините на вековете.