Carrier Gut Няма повече легенди!
Съществуват различни легенди за запека и неговото решение. Професор д-р мед. Щефан Мюлер-Лиснер, ръководител на отдел по вътрешни болести в Park-Klinik Weißensee, Берлин, е недоволен от това. В търсене на факти той изследва над 100 научни труда по тази тема. В интервю за вестник „Neue Apotheken Illustrierte” той споменава някои от своите открития.
Колко често човек трябва да има изхождане?
Няма медицинска причина за специфична честота на евакуация на червата. The запек изразява симптоми като усещане за ситост и твърди изпражнения с бурно притискане. Ето защо ги определяме по отношение на тези симптоми. Като такава, ниската честота на изпражненията е безсмислена и не изисква лечение.
Мудното черво ли е резултат от лоша диета или наследство?
С нисък прием на фибри, напр. твърде малко пълнозърнести продукти, теглото на изпражненията пада. Отнема повече време, за да премине през червата. При хора със съответно разположение това създава a запек. Отнасяйте се добре с подходящи фибри.
Много запек имат различни причини. Такива пациенти с по-бавно Дефекация или нарушени движения на червата реагират по-слабо на фибри. Като цяло, фибротерапията е умерено успешна при лечение на запек. Винаги трябва да се прави опит в началото на лечението.
Каква причина имаш предвид?
Няма задоволителен отговор на този въпрос. При много малко пациенти намираме обяснение. Обикновено това е дисфункция на нервната система в червата. Хормоните играят подчинена роля. При бременни жени обаче откриваме свързано с хормоните забавяне на Движения на червата.
Пиенето много насърчава движението на червата?
Не. При условие, че пиете нормалната дневна нужда от един до един и половина литра. Често срещаме твърдението, че увеличаването на приема на течности е полезно. Запекът не пие по-малко от други хора, нито увеличаването на количеството, което пият над 1 до 1,5 литра на ден, не ги подобрява запек.
Хроничният запек има отрицателно въздействие върху организма?
Твърдението, че столът остава в Черва е вредно, тъй като токсините от изпражненията могат да попаднат в тялото, няма основание.
Какви са последиците от продължителната употреба на лаксативи?
Самолечението с лаксативи е често срещано явление. Често не е необходимо. Срещу умерена употреба при хронична запек не говори нищо, защото няма алтернативи. Страничните ефекти на споменатите лаксативи, като повишена загуба на вода и минерали, се очакват само в случай на предозиране.
Те не се появяват при дозировката, посочена във вложката на опаковката за препаратите. Повишен Риск от рак на дебелото черво Изследванията не са доказали тези средства, когато се използват по предназначение.
Чревно стимулиращият прием на слабително води до привикване?
Не. При някои хора с тежка форма запек има загуба на ефективност при многократна употреба. Това са изключения. Има десетилетия опит с параплегици. Те показват, че даването му за толкова дълъг период не води до привикване.
Слабителните помагат да отслабнете?
Не. Дори да разполагаме със средства в доза до диария налагаме само временна загуба на тегло чрез загуба на вода. Тялото отново балансира това. Не постигаме реална загуба на тегло чрез намаляване на телесните мазнини.
Какъв вид диета насърчава доброто храносмилане?
За съжаление има за хора с запек няма магическа формула. Не пренебрегвайте или потискайте желанието за дефекация, което се появява сутрин след закуска. Това означава: организирайте ежедневието си съответно. Ако имате мързеливи черва, опитайте фибри, преди да прибегнете до лаксативи. Важно: Няма за какво да се притеснявате, а изхождането ви се извършва само на всеки няколко дни.
Източник: Neue Apotheken Illustrierte от 1 май 2005 г.