CARNITINE е супер добавка!
Средностатистическият човек консумира около 50 mg карнитин на ден с храна, но това не е достатъчно, за да задоволи нуждите на организма. Вегетарианците често нямат карнитин и започват да се чувстват значително по-добре, като добавят допълнително карнитин към диетата си, което замества естествения карнитин от животински продукти като месо и мляко. Тялото произвежда карнитин от лизин, метионин, желязо, витамини С, В3 и В6, така че е важно да се задоволи нуждата на организма от тези компоненти.
Въпреки че тежкият дефицит на карнитин е рядък, ниските нива на карнитин са често срещани, допринасяйки за наднорменото тегло, умората, триглицеридите и сърдечните заболявания.
Карнитин и затлъстяване
Карнитинът е отговорен за изгарянето на мазнини, тоест използването му води до загуба на тегло, а карнитинът не разгражда протеините и въглехидратите, необходими за нашето тяло. Той доставя мазнини в митохондриите, където се изгаря. Ако мазнината не попадне в митохондриите, тя не може да бъде изгорена, без значение колко сте твърди и без значение как се храните правилно. Поради това е трудно да се надцени ролята на карнитина за поддържане на оптимално тегло. Най-често именно той е липсващото звено в конвейера за изгаряне на мазнини на нашето тяло. След като мазнината навлезе в митохондриите, тя по чудо се превръща в енергия. Можем да кажем, че с помощта на карнитин убиваме две птици с един камък: изгаряме излишните мазнини и получаваме допълнителна енергия.
Карнитин и сърце
Карнитинът е много ефективен за подпомагане на сърцето, тъй като две трети от енергията му идва от изгарянето на мазнини. Сърцето трябва постоянно да поддържа работата си и постоянно се нуждае от енергия, така че пациентите със сърдечно-съдови заболявания се нуждаят особено от карнитин. Един грам карнитин на ден забележимо подобрява тяхното благосъстояние, помага за намаляване на симптомите на сърдечна недостатъчност и намалява нуждата от много лекарства, които поддържат сърдечната функция.
Карнитин и кръвоносни съдове
Карнитинът помага за понижаване на лошия холестерол и излишните триглицериди, които са потенциален рисков фактор за редица съдови заболявания. Карнитинът спира развитието на атеросклероза и умерено понижава кръвното налягане при хипертония. Тези две страховити болести са водещата причина за смърт за населението по целия свят.
Карнитин и СПИН
Пациентите със СПИН, особено тези, които приемат азидотимидин (зидовудин), също се нуждаят от карнитин. Това лекарство причинява дефицит на карнитин, което сериозно нарушава енергийното снабдяване на клетките. Симптомите на СПИН - мускулна слабост, умора и отслабена имунна система - са подобни на тези при дефицит на карнитин. Следователно всеки, който приема AZT, трябва да приема карнитин.
Карнитин и чернодробна бъбречна недостатъчност
Карнитинът се произвежда от черния дроб, бъбреците и мозъка, като най-голямо количество се произвежда от чернодробните клетки. При пациенти, страдащи от остри и хронични заболявания на черния дроб и бъбреците със симптоми на чернодробна бъбречна недостатъчност, има рязък спад в синтеза на техния собствен карнитин. Ето защо тази хранителна добавка трябва да бъде включена в диетата на такива пациенти.
Карнитин и инфекция
Разнообразие от остри инфекциозни заболявания като грип, пневмония, пиелонефрит и др., Придружени от интоксикация и повишаване на температурата до критични цифри, водят до интензивна работа на много органи и системи. Увеличаването на телесната температура с един градус увеличава сърдечната честота с десет удара в минута, интоксикацията допълнително увеличава този показател. За да се осигури работата на сърдечния мускул в ускорен режим, са необходими значително по-високи енергийни разходи. Въвеждането на карнитин в диетата на такива пациенти просто дава на сърцето необходимата допълнителна енергия, която позволява на сърцето да работи в повишен режим.