Цариградско грозде древна аюрведическа медицина
Силата на цариградско грозде, витамин С и антиоксиданти, най-полезният плод от древността, отдавна се използва в Аюрведа. Вижте подробностите.
Царевицата (Amla) винаги е била известна като аюрведично лекарство и заема важно място в индийската кухня. Цариградското грозде има добри количества витамин С и редица ползи за здравето като лечение на инфекции на гърлото, укрепване на имунната система, понижаване на холестерола и подобряване на здравето на сърцето.
Хранене в цариградско грозде
- Богато е на витамин С и витамин А.
- С високо съдържание на фолиева киселина
- Минерали като калций, калий, фосфор, желязо, каротин и магнезий
- Нискокалорични
- Съдържа повече от 80% вода
- Съдържа протеини, минерали, въглехидрати и фибри
- Богати източници на антиоксиданти
Царевицата не само лекува тялото отвътре, но се използва и за коса и други външни проблеми. Нека да разгледаме ползите за здравето на нашите вековни аюрведични ядки от цариградско грозде.
Ползи за здравето от цариградско грозде
Той следи нивата на кръвната захар
Прочетете: Аюрведа за добро здраве: 5 аюрведични практики, които да опитате
Цариградското грозде е с високо съдържание на фибри и съдържа хром, който е доказано полезен при диабет, като понижава нивата на кръвната захар в организма. Това е най-ефективната природна съставка при диабет тип 2.
Подобрител на имунитета
Царевицата е пълна с витамин С, витамин А, полифеноли, алкалоиди и флавоноиди и е сред най-мощните природни имунни подобрители. В Аюрведа е известно, че сокът от цариградско грозде увеличава белите кръвни клетки. Белите кръвни клетки защитават имунната ни система. Те атакуват кръвта ни в чужди тела и предпазват тялото от болести.