Калории гъби стриди, факти за храненето, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 11 ккал |
| Калорична стойност | 45 kJ |
| протеин | 3,5 g |
| въглехидрати | 0 g |
| - от които захари | - |
| дебел | 0,1 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 5,9 g |
| Съдържание на вода | 90% |
| сол | - |
| натрий | - |
Продукт: Натурален продукт - стриди
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | 0,19 | mg |
| Витамин В2 | 0,28 | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | - | mg |
| желязо | 1.2 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 254 | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | - | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | 67 | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Естественият продукт стриди гъби в "прясно" състояние 11 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 45 kJ (KiloJoule). Продуктът е приписан на групата гъби, хранителен продукт.
Хранителните стойности достигат до 100g 3,5g протеин, 0g въглехидрати и 0,1 g мазнина.
Няма налична хранителна информация за съдържанието на сол и натрий. Съдържанието на фибри е 5,9g. 90% от масата е вода, която сама по себе си няма калоричност.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,1 g мазнина.
Продуктът съдържа важни витамини, които са известни още като микроелементи. Тук са дадени 2-те витамина В1 и В2. В хранителната информация обаче витамините често не се дават всички. Обикновено само ако стойностите са значителни. 3-те минерала желязо, калий и фосфор се съдържат в тази храна.
Не са известни други сортове или вкусове за стриди.
С тази храна не е създадено хранене.
Хранителните стриди гъби са регистрирани от crossy на 30.06.2013г.