Царевични пилешки хапки в овесена кора от фритюрника - The Big Fat Life
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 20 минути
Реклама * // Не е чудно, че ние, хората, обичаме да ядем пържена храна: Приготвените по този начин съставки имат чудесно хрупкава обвивка, са горещи и вкусни и често сме познавали някои деликатеси като пържени картофи и коктейли.
Консумацията на хапки и пържени картофи няма да се противопостави, ако те не са толкова ужасно калорични поради готвенето в мазнини. Фритюрник с горещ въздух, като този на Nutrilovers, може да ви помогне тук!
Тук царевичните пилешки хапки също стават чудесно хрупкави и задоволяват всяка жажда за бързо хранене с половината калории, хайде!
Царевични пилешки хапки в овесена кора от фритюрника с горещ въздух
-
Подготовка (мин): 10 минути Време за готвене (мин): 20 минути Общо време (мин): 30 минути
Съставки (за 2 души)
- 2 парчета пилешки бутчета, нахранени с царевица, нарязани на хапки, с кожа
- 100 г брашно
- 200 г овален овес
- По желание посолете и пипер
- 1 парче яйце, разбъркано
подготовка
Приготвяне на хапки
Поставете брашното, овесените люспи със сол и черен пипер и яйцето във всяка плоска купа, така че да може да се настрои линия за паниране (чиния с брашно, чиния с яйце, чиния с овесени люспи, сол и черен пипер).
Обърнете пилешките хапки първо в брашното, след това в яйцето и след това в овесената каша. Да се сложи в чиния.
Гответе късовете във фритюрника на 180 градуса за 20-25 минути.
Съвети:
Потапяне, приготвено от крем фрейш с чесън или къри + мед, идеално се комбинира с хапки!