Цар на хормоните, хормон на царете
Повишавайте нивата на тестостерон редовно!
„Дори не искам да си го правя“, споделя друг пациент с лекаря, „но жена ми досажда, казва: не е нормално да правите секс веднъж на тримесечие. Защо ми трябват повече? Вече на 46 години, в края на краищата, неговият "отскочи".- Оставяш го! Истинският мъж трябва да иска и най-важното да може да прави секс винаги, навсякъде и до последния си дъх “, прекъсва урологът. И след това добавя, че изгубеното желание лесно може да бъде върнато.
Факт е, че местните учени са разработили уникални методи за поддържане на „страст в кръвта“ при мъжете до смъртта. Светлана Калинченко, водещ изследовател на Катедрата по урология и андрология на ESC RAMS, член на Научния комитет на Европейското общество за андропауза, разказа за това пред MK-Voskresenya.
Каква е талията на истинския мъж?
През последните години руските мъже минаха.
И така, че страната се оказа рекордьор по брой мъже с разстройство на потентността: днес тя страда от еректилна дисфункция (т.е. импотентност) всяка секунда на възраст между 30 и 60 години.
От друга страна, руските мъже стареят много бързо (вече на 50 често изглеждат като отпаднали стари хора) и умират рано (средната им продължителност на живота е 58 години!).
С една дума, труден случай. Учените обаче са убедени, че всички тези проблеми имат един източник - недостатъчен тестостерон. Този основен мъжки хормон засяга почти всички процеси, които се случват в тялото на представители на силната половина на човечеството. Малко тестостерон - човек не иска, много малко - не може. Е, ако изобщо не е там, нещата са толкова зле, че по принцип можете да започнете да планирате собственото си погребение.
„При мъжете под 30 години нивото на тестостерон в кръвта трябва да е нормално“, обяснява Светлана Калинченко. - Но, уви, имаме и 20-годишни пациенти, които имат много малко от него.
Това е много опасна патология. Може да бъде причинено от различни ендокринни заболявания. Но по-често се оказва, че младежът е приемал наркотици (всъщност всички, включително кокаин и хероин, намаляват нивата на тестостерон), антидепресанти и алкохол. Случва се затлъстяването да е виновно. Ако видите много дебел млад мъж, най-вероятно можете да кажете, че той има проблеми с тестостерона. И определено - ако обиколката на талията на мъж (на всяка възраст!) е повече от 94 см, той има катастрофално малко хормон. Затова препоръчвам на всички мъже да измерват талията си.
И след 30 години тестостеронът намалява при всички мъже.?
- За съжаление да. Освен това средно с 1-2% годишно. Този процес не може да бъде спрян по никакъв начин, но не може да бъде влошен. И на първо място, трябва да следите теглото си. При мъже над 30, които са със затлъстяване, всяка година тестостеронът в кръвта намалява с 10-20%.
В допълнение, мастната тъкан е капан дори за тези полови хормони, които се произвеждат: те се отлагат в нея. В същото време той превръща мъжкия хормон в женския. Следователно при затлъстелите мъже се развива феминизация - фигурата става женствена (седалището се разпространява, гърдите растат, косата изчезва на онези места, където са били преди).
- Намалено ли е нивото на хормона от твърде активен сексуален живот?
- В никакъв случай. Точно обратното - стимулира производството на тестостерон. Но колкото по-дълго човек се въздържа, толкова по-малко хормон ще има.
Не бъдете тъжни без причина
- Как иначе можете да разберете, че тестостеронът не е достатъчен?
Ако мъжът реши да се грижи за себе си (обикновено на възраст 50-55 години, когато вече е направил кариера, отгледал е деца и е имал свободно време), той е отишъл във фитнес клуб и е видял, че спортните му постижения не съответстват на положените усилия. Прави всичко както трябва, както казва треньорът, но няма резултати. Стомахът не намалява, бицепсите не се изпомпват. Това е сигурен признак за недостиг на хормони.
В края на краищата тестостеронът е основният анаболен агент, който е отговорен за мускулната сила и маса. Ако не е достатъчно, не можете да постигнете добър физически успех. Спортистите са наясно с това. При нисък тестостерон физическата активност е трудно да се издържи. Мъжът забелязва, че ако по-рано би могъл, да речем, да навакса автобуса, без да спира дъха си, сега за него това е почти нереалистично.