CaloryCoach - KiloCRASH, 4-седмичната програма за отслабване; Блокът на Сане
Мислех, че така или иначе може да има смисъл да свалите килограмите, които сте сложили около Коледа.
Освен това има и психологически ефект, ако предварително сте се измъчвали, за да свалите няколко килограма, обръщате много повече внимание на диетата си, особено около Коледа;-)
CaloryCoach KiloCRASH - Отслабнете, като промените диетата си
Аз съм на тази диета от 3 седмици и днес искам да споделя първия си опит с вас.
Концепцията:
Той е насочен предимно към жени, които искат да се чувстват отново добре в телата си. Аз самият принадлежа към онези жени, които обичат да казват: Дебела съм, и какво от това? Но честно казано, абсолютно не се чувствам комфортно.
Досега има така наречените институти, където редовно правите кръгови тренировки в група от съмишленици и имате специална промяна в диетата.
Тази концепция беше приета много добре и имаше голям успех, но няма такъв институт навсякъде. За съжаление няма такъв в моя район, така че никога не бих имал удоволствието да тествам тази програма.
Ами има CaloryCoach реши да предложи тази програма и у дома. В края на краищата можете да спортувате навсякъде и със сигурност ще има няколко приятели, които могат да ходят на разходки, плуване или други спортове.
За да изпробвам програмата у дома, получих обширния пакет KiloCRASH:
Преди да вляза в отделните продукти, искам да знаете Придружаващ материал демонстрирайте. Всичко ви се обяснява, получавате много съвети и освен това имате съветник до себе си, на когото можете да пишете или да се обадите.
Ако погледнете снимките от папката сега, някои ще кажат: „О, колко страхотно, толкова много информация и основни познания“, докато други могат да бъдат шокирани.
Не е необходимо да се чете целият този материал. Това са помощни средства, които трябва да ви приближат до здравословното хранене и да ви помогнат да разберете какво е важно.
Можете да го направите по време на Метаболитна оптимизация прочетете отстрани и със сигурност постигнете някои аха ефекти.
За тези, които се интересуват, ето кратко резюме на папката. Останалите просто четат със следващото заглавие;-)
Част 1 е за Протеини, мазнини и въглехидрати. Какъв е съставът на енергийните нужди, какви са енергийните източници, добрите и лошите въглехидрати, фибрите, малките мазнини и голямата тема за протеините.
Част 2 обхваща темите Вода, киселинно-алкален баланс и минерали обясни. Колко важно е да се пие много, какво представлява киселинността, кои минерали са ми необходими и къде мога да ги намеря?.
Част 3 се занимава с темата Витамини и фитохимикали. Колко има къде, как да го взема.
В част 4 става спортно. Как направи моето обучение също оказват влияние върху това как подобрявам представянето си, кой спорт е добър за мен.
Допълнителното знание е за тях Метаболитно активиране. Тук са представени храни, които ви поддържат сити за дълго време и стимулират метаболизма.
Можете да добавите свои собствени бележки към практическата папка или да съхранявате рецепти и други съвети.
CaloryCoach - KiloCRASH - 4 седмична метаболитна оптимизация
Това е Задължително четене, защото тук всичко е основно.
Какво се случва през 4-те седмици, какви са продуктите, които съм получил и какви са техните ефекти. Съвети за началото и барометър на настроението, в който мога да записвам успехите си.
Има по една за всяка от 4-те седмици списък с покупки. Най-добре е да ги копирате, да отбележите това, което имате у дома и след това да купите това, което все още е отворено.
в План за хранене е точно това, което трябва да ям и кога. Разделя се на сутрин, сутрин, обед, следобед, вечер, преди лягане и между тях.
Това следва хранителния план Книга с рецепти, къде точно е изброено как приготвям ястията и какви хранителни стойности има.
След това цялото нещо следва седмици две, три и четири. В крайна сметка трябва да почувствате успеха видимо:-)
Продуктите:
Бих искал веднага да кажа, че не ядете само тези продукти. Все още е прясно приготвен!
За мен диетата само с разклащане е просто мъчение и не носи никаква полза. Веднага щом се храните нормално отново, йо-йо ефектът настъпва.
Но да се върнем към продуктите. The MSM капсули подпомагат детоксикацията на тялото и са важни за изграждането на кожата, косата и ноктите.
The Протеинови шейкове засищат добре и следователно са идеални за работа. Те подпомагат изграждането на мускули и съдържат жизненоважни вещества.
The Feelgood Formula на прах се разбърква във вода и осигурява енергия с витамини от група В, аминокиселини и минерали.
Вземете това вечер Минерална формула плюс за регенерация през нощта, за здрави кости и отпуснати мускули.
През деня се пият още два чая, Баланс на тялото Зелена мощност за имунна защита, детоксикиране и стимулиране на метаболизма. И следобед Баланс на тялото уелнес мощност чай за балансиране на киселинно-алкалния баланс и има храносмилателен ефект, детоксикира и разгражда свободните радикали.
Мисля, че комбинацията от готвене на прясна храна и използване на шейкове с многобройните им предимства е много добра. Особено когато сте на работа, можете да пиете шейкове на работа и да готвите прясно у дома.
Поддържащите продукти като чайовете и капсулите са гадни за здраво сърце.
В следващия доклад ще ви покажа някои ежедневни планове, каква вкусна храна има, как се чувствам за нея и какъв успех имам или нямам.
Ще се радвам, ако отново бъдете там:-)
Ако искате да разгледате себе си междувременно, продуктите се предлагат напр. също и на амазонка.
Допълнителна информация е достъпна на уебсайта на CaloryCoach и на страницата във Facebook.