Callisthénie за място за обучение на спортисти, Париж център

Спортни по душа, вие сте в пълен трепет от известни движения като човешкото знаме, лицевите опори или обратното придърпване. Тези движения идват от практика, наречена Калистения. Вие сте спортен треньор и търсите организация, която да ви обучи в тази дисциплина, така че да можете предават на аудитория след това? Представяне на спортисти на треньори (CAP) предлага точно тази програма. С нашите обучители можете да откриете тази вселена и да задълбочите нейните основи.

callisthénie

Калистения във времето

Историята на Калистения започва от древни времена сред гърците. Тази дума идва от древногръцки: kallos, което означава красота и sthenos означава сила. Тази дисциплина се отразява като реална изкуство за контрол на тялото. През 80-те години Калистения се практикува на обществени места като паркове, улици или дори циркове. По този начин носи и името на Street Workout.
След това Калистения беше заменена с часове по йога във фитнес залите. В момента това обучение с телесно тегло постепенно се появява отново в тренировъчни центрове като CAP в Париж.

Основите на Калистения

Калистенията включва няколко основни положения: лицеви опори, изтегляне назад, повдигане и брадичка, спадове и клякам. Всеки е свободен в своите режими: статичен, репетиция или свободен стил. Основната грешка на начинаещите често е да пропуснат стъпките. Всъщност, тъй като тази олимпийска дисциплина се практикува без никаква екипировка, присъствието на спортен треньор е повече от важно. Рискът от нараняване е висок; Следователно вниманието при упражнения е от съществено значение.
Изправен е пред опасностите, срещани в Калистения препоръчва се да следвате програма. Уменията на квалифициран треньор ще бъдат от голяма помощ. ОСП обучава професионалисти с оглед на това.

Обучение по калистения, за кого ?

  • Това обучение привлича спортни треньори по пилатес, които искат да задълбочат знанията си. Защо ? По-добра стойка и координация се постигат чрез калистенични упражнения. Освен това всеки може да се възползва от тази дисциплина. Треньорът трябва да знае как да предаде тези знания на своята аудитория.
  • Физическите треньори могат да укрепят своите умения, като се обучават по калистеника. Тази дисциплина ви помага да мотивирате спортиста, за когото се грижите, за да може да бъде в добро физическо състояние. В действителност, в някои случаи практикуването на калистенични движения може да насърчи постигането на по-високо ниво в основната си дисциплина.
  • В допълнение, ние приветстваме тези, които желаят да знаят техниките за изучаване на Калистения. Като организация за професионално обучение, CAP предлага програма, адаптирана за всички нива.