C9 завинаги преглед 2020 дозировка, опасност, странични ефекти и резултати

C9 завинаги преглед 2020: дозировка, опасност, странични ефекти и резултати

Clean 9 или C9 Forever е програма за диета и детокс, която обещава да ви накара да отслабнете бързо.

дозировка

Има много диети, които обещават бърза загуба на тегло. Въпреки това, повечето хора, които ги изпробват, бързо възстановяват загубените килограми.

Е, какво ще кажете за C9 Forever ?

Това е цялостен и обективен преглед на Clean9

Какво представлява C9 Forever ?

C9 Forever or clean9 е деветдневна детокс диета за бързо отслабване.

Това е нискокалоричен план, който се фокусира върху използването на заместители на храна и добавки за отслабване.

Привържениците на програмата твърдят, че тя помага за прочистването на тялото, кара ви да се чувствате по-леки, подобрява външния ви вид, докато отслабва. И всичко това само за 9 дни.

За да стартирате програмата, първо трябва да закупите пакет Clean 9 от живата компания Forever или един от техните дистрибутори.

обобщение: Програмата C9 Forever е 9-дневна ултра нискокалорична диета, създадена да ви помогне да отслабнете бързо.

Как да използвате C9 завинаги ?

Пакетът Clean9 включва:

  • 2 бутилки от 1 литър гел от алое вера завинаги
  • 1 Forever Lite Ultra прах за заместване на храна
  • 1 Forever Therm билкови
  • 1 Forever Garcinia Plus билкови
  • 1 Завинаги влакна
  • 1 шейкър.
  • Рулетка
  • Информационна брошура с план за упражнения

Цената на опаковката варира в зависимост от държавата и дистрибутора. Например струва 96 щатски долара в САЩ и 100 британски лири в Обединеното кралство.

Програмата Clean 9 е разделена на 3 етапа:

Стъпки 1: Ден 1 и 2

  • Закуска: 2 капсули Garcinia Plus и 1/2 чаша (120 ml) гел от алое вера с чаша вода.
  • Закуска: 1 Forever Fiber стик с вода.
  • Обяд: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 чаша (120 ml) гел от алое вера с чаша вода, 1 таблетка Forever Therm и 1 напитка за замяна на хранене
  • Вечерям: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 чаша гел от алое вера с чаша вода.
  • Вечер: 1/2 чаша гел от алое вера с чаша вода.

Етап 2: Ден 3 до 8

  • Закуска: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 чаша гел от алое вера с чаша вода, 1 таблетка Forever Therm и 1 напитка за замяна на хранене
  • Обучение: Следвайте закуска с 30 минути упражнения („умерена интензивност“).
  • Закуска: 1 Forever Fiber стик с вода.
  • Обяд: 2 капсули Garcinia Plus, 1 таблетка Forever Therm и 1 напитка за заместване на храненето.
  • Вечерям: 2 капсули Garcinia Plus и 600 калории хранене. Мъжете могат да имат допълнителни 200 калории или допълнително заместване на храненето.

Етап 3: Ден 9

  • Закуска: 2 капсули Garcinia Plus, 1/2 чаша гел от алое вера с чаша вода, 1 таблетка Forever Therm и 1 напитка за замяна на хранене.
  • Обучение: Следвайте закуска с 30 минути упражнения (умерена интензивност).
  • Закуска: 1 Forever Fiber стик с вода.
  • Обяд: 2 капсули Garcinia Plus, 1 таблетка Forever Therm и 300 калории брашно с ниско съдържание на захар.
  • Вечерям: 2 капсули Garcinia Plus и 600 калории хранене. Мъжете могат да имат допълнителни 200 калории или допълнително заместване на храненето.

По време на програмата C9

  • Пий много вода
  • Избягвайте газираните напитки.
  • Избягвайте солта, вместо това използвайте билки и подправки.
  • Яжте толкова "безплатна храна" (вижте следващия раздел), колкото ви е необходимо.
  • Претеглете се в дни 1, 3, 6 и 9.

обобщение: Дни 1, 2 от програмата Clean 9 позволяват гел от алое вера, билкови добавки и напитка, заместваща храна. Дните 3-9 също позволяват хранене с 600 калории на ден.

C9 Завинаги: разрешени храни

Диетата C9 Forever ви позволява да ядете определени храни свободно, включително:

Плодове

  • Кайсии
  • Ябълки
  • Къпини
  • Боровинки
  • Череши
  • Червено или лилаво грозде
  • Грейпфрут
  • Киви
  • Портокали
  • Праскови
  • Круши
  • Сливи
  • Сини сливи
  • Малини
  • Ягоди

Зеленчуци

  • Артишок
  • Ракета/ракета
  • Аспержи
  • Белгийска ендивия
  • Броколи
  • Карфиол
  • Целина
  • Краставица
  • Патладжан
  • Зелен лук
  • Кейл
  • Праз
  • Маруля (всички сортове)
  • Чушки (всички сортове)
  • Снежна топка
  • Снежен грах
  • Соя
  • Спанак
  • Зелен боб
  • Домати

Зеленчуците (с изключение на артишок или соя) трябва да се консумират сурови или леко приготвени на пара и без масло или дресинг.

обобщение: Можете да ядете колкото искате, някои от плодовете и зеленчуците, наречени "безплатни храни".