Bыche blanc-manger и неговият компот от червени боровинки, рецепта на Dukan Conso от bblonde - Рецепти и
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 1 хрупкав пандишпан
- За компот:
- 2 ябълки или круши (или смес от 2)
- 1 шепа боровинки
- 2гр агар-агар
- Подсладител Кандел
- За покритието:
- 250гр бяло сирене 0%
- 100мл обезмаслено мляко
- 3 желатинови листа
- Био Флан по Ваш избор или ароматизиран (тук Био Флан бергамот)
- Подсладител Кандел
Оставете геноаза да се охлади.
Обелете и нарежете ябълките/крушите на парчета.
Измийте червените боровинки.
Добавете агаев агар + Кандел.
И гответе в микровълнова печка или в гювеч, докато се получи компот.
Оставете да се охлади.
Накиснете желатиновите листа в малко вода.
Загрейте млякото с Bio Flan и разтворете желатиновите листа в него.
Включете тази смес в ароматния блан и добавете Кандела.
Вземете в хладилника 45 минути.
Сглобяване на дневника:
Разстелете компота върху пандишпановия блат.
Намажете го със сместа от крема сирене.
Охлажда се още 1 час.
Поръсете bыche с обезмаслено какао.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от bblonde
Разрешено на етапи:
Сряда
Рецепта на Дюкан предлага се на 30.12.2011г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър