Бунтовникът Уилсън свали 20 килограма за десет месеца

Бунтовникът Уилсън свали над 20 килограма за десет месеца. Вашият треньор обяснява какво общо има това с рутината и защо е важно да се отдадете на себе си.

свали

най-важното накратко

  • Бунтовникът Уилсън свали над 20 килограма за десет месеца.
  • Сега вашият личен треньор ще ви каже какво стои зад отслабването.

Бунтарката Уилсън (40) реши за Нова година: 2020 ще бъде нейната „Година на здравето“. И тя го направи добре. Актрисата свали над 20 килограма за десет месеца.

Звездата от "Pitch Perfect" представи тялото си със задоволство в Instagram. Симпатичната австралийка разкрива, че е на три килограма от желаното си тегло и е супер горда със себе си.

Нейният личен треньор Джоно Кастано я подкрепи. Той разказва на австралийското телевизионно предаване „Изгрев“ как й е помогнал. Той подчерта: „Балансът е ключът и именно върху това сме се фокусирали“.

Треньорът на Сидни каза, че съветва Уилсън да тренира пет дни в седмицата. Тя също трябва да намери баланс между добра и лоша храна. „Трябва да се насладите на процеса“, казва Кастано. „Ако направите твърде много ограничения, няма да ви е приятно.“

Rebel Wilson отговаря на това отношение. Тя също доближава това до своите фенове чрез Instagram: „Не забравяйте момичета, трябва да се поглезите с нещо между тях“. Самата актриса прави това само веднъж или два пъти седмично - поне що се отнася до храната. Но сега тя е открила балончета за себе си.