Бульон от пилешки гърди със зеленчуци, мътна оризова юфка средиземноморска храна и други деликатеси

Лесно за ежедневието!

Гореща супа за затопляне на сърцето и душата, която винаги е полезна и може да бъде отличен спътник в ежедневието.

Една от любимите вложки за бульон на дъщеря ми са кнедлите гризли, сега направих този деликатес с оризови песъчинки без глутен.
Диетична, здравословна, проста пилешка супа, която дори начинаещите могат да направят уверено. Да не говорим, че пилешки треньори, много зеленчуци и такава вкусна зеленчукова супа от пилешки гърди наистина могат да бъдат включени в здравословната диета за фитнес треньори (ако се интересувате от фитнес, можете да прочетете повече за това тук).

Бульон от пилешки гърди със зеленчуци, без глутен с оризови юфка
Състав:
2-3 пилешки гърди с кости
2 скилидки чесън
2 кубчета кубчета телешки бульон
1 db *карамфил
1 db *анасон
1 дафинов лист
1 парче лук
Подправки:1 месец *пипер цяла подправка¼ kk *мащерка1 филия пресен джинджифил
*Хималайска сол - на вкусщипка *люти люспи или люти чушки¼ kk *Земен кимион
По-твърди зеленчуци:
2 моркова
1 ряпа
1 малка ряпаПо-слаби зеленчуци:1 кичур зелен лук
1 парче зелен пипер - разрязан наполовина
1 домат - разрязан наполовина
1 парче испанска целина, известна още като целина
2-3 карфиола - при мен остана
¼ парчета малко кейл
Трябва да се добави в края на варената супа и още 3 минути време за готвене:
½ свързан магданоз
Connected куп целина листа свързани
Рецепта за оризови кнедли:
2 яйца - стайна температура5 dkg мека кокосова мазнина
щипка сода за хляб
½ връзка магданоз - нарязан

---