Бульон d; Кето кетогенна пилешка кост - Да живее сланината!
На първо място успокояваща напитка, костният бульон има няколко добродетели!
Независимо дали става дума за телешки, рибен, агнешки или дори пилешки бульон от кости, ако прочетете всичко, което е написано по въпроса, почти ще бъде чудодейна напитка!
Казва се, че костният бульон намалява възпалението, разкрасява косата, ноктите и кожата, успокоява болката при артрит, помага при отслабване.
Можете да го намерите на Amazon, в Costco, в специализирани магазини, но силно препоръчвам да го направите сами. За въпрос на икономия, да, но и на вкус! Ето моята любима рецепта!
Съставки
- Около 1 кг пилешки кости
- 2 чаени лъжички рибен сос
- 2 чаени лъжички пипер на зърна
- 2 супени лъжици настърган пресен джинджифил
- 2 стръка целина
- 2 моркова
- 2 глави лук
- Пресни билки като магданоз, кориандър, босилек (по ваш вкус)
- 2 супени лъжици ябълков оцет
- 2 чаени лъжички сол
- вода