Bulletproof Coffee - просто тенденция или наистина ефективна информация; рецепта

Ако се справите с нисковъглехидратната, кетогенната диета и здравословното отслабване като цяло, със сигурност ще срещнете термина „непробито кафе“.

просто

Но какво е всъщност? И защо е на всички устни в момента?

Няма спор за това, Bulletproof Coffee е изключително популярен и има основателни причини за това. В тази статия ще обясним за какво става въпрос и как модерното кафе за изгаряне на мазнини може да ви помогне да станете по-здрави и стройни!

Какво представлява Bulletproof Coffee?

Името звучи много вълнуващо и подсказва малко за ефекта. Bulletproof Coffee (немски: Bulletproof Coffee) има способността да ви позволи да започнете деня като супергерой. Но повече за това по-късно.

Bulletproof Coffee е смесица от мазнини и класическо кафе. Вкусът му е добър и се казва, че спомага за повишаване на изгарянето на мазнини.

Това се дължи главно на специалната комбинация от мазнини и кофеин. Ние не използваме конвенционална мазнина, а MCT масло или кокосово масло заедно с висококачествено масло.

Известно е, че MCT олеиновите киселини се метаболизират за получаване на енергия директно в черния дроб. Маслото от върба има изключително здравословен ефект върху храносмилането и осигурява здравословни жизненоважни вещества.

Bulletproof Coffee е смес от кафе, масло, хранено с трева, и MCT масло.

Bulletproof кафе ефект

Казва се, че ефектът от куршум кафе има много. Казва се, че изобретателят на напитката е загубил 22 килограма за 100 дни - и то без да гладува или „страда“.

И ако дадете шанс на напитката, много бързо осъзнавате, че много от историите са верни. Следните ефекти са сред най-важните:

1. По-добро представяне на мозъка

По-доброто функциониране на мозъка се гарантира от биофлавоноидите и голямото количество мазнини. Мазнините са основният компонент на нашия мозък и особено MCT мастните киселини действат веднага! Вероятно вече знаете ефекта на нормалното кафе върху способността да мислите. Във връзка с MCT масло това работи още по-силно и най-вече по-дълго!

2. Повече физическа енергия

Мазнините са енергийно вещество, което осигурява 9 калории на грам, повече от два пъти повече енергия от захарта. MCT маслото се метаболизира почти толкова бързо и се транспортира в клетките по-бързо от кофеина. Комбинацията кофеин-мазнини действа като истински стимулант.

3. Изгаряне на мазнини

Изгарянето на мазнини обаче работи само ако имаме достатъчен прозорец на гладно и в идеалния случай се храним с ниско съдържание на въглехидрати или кетогенни диети. Защото, когато се храним нормално, калориите от маслото и MCT маслото са просто допълнителни калории. Ако обаче имаме достатъчно голям прозорец на гладно или все пак сме в кетоза, Bulletproof Coffee е истински двигател за изгаряне на мазнини, тъй като стимулира черния дроб да изгаря мазнините.

4. По-малко глад

Огромен товар висококачествени мазнини сутрин осигурява огромно количество енергия, с която разполагаме веднага. Следователно най-силният ефект на кафето е, че всъщност можем да останем без хранене до ранните часове на обяд. Това води до по-добри резултати в работата и като цяло имате много повече налична енергия.

Рецепта за кафе Bulletroof - това е, което има значение!

Рецептата за кафе Bulletproof е проста. Смесваме една чаена лъжичка масло, хранено с трева, с чаена лъжичка MCT-OIL (препоръчваме това ->) в чаша нормално, черно кафе. По желание може да се добави щипка канела.

Ако не обичате масло, можете да използвате и топено масло (можете да го получите тук). Ghee е масло, което не съдържа лактоза и казеин, което го прави много по-здравословно.

Има обаче някои насоки, които трябва да се разгледат, които са споменати от изобретателя Дейв Аспрей. Така че наистина зависи от качеството на съставките.

Кафе:

Кафето трябва да бъде висококачествено и свежо, защото според Дейв Аспрей евтиното кафе само ви уморява, обърква и отслабва. В идеалния случай трябва да идва от Гватемала или Колумбия и да има сертификат за тропическа гора. Има и кафе на зърна от марката Bulletproof, които са обработени нежно и с най-високо качество.

  • ✅ НАГРАДЕНИ: кръг на продукта на годината и победител в тестовия тест на Food Blog.
  • ✅ ИЗКЛЮЧИТЕЛНО навсякъде: специални печени аромати, шоколадови и карамелени аромати. Най-доброто за.
  • All ВСИЧКО ВИСОКО КАЧЕСТВО: Внимателно оптимизирани процеси от планинските райони в Хондурас до Германия.
  • Всестранно УСТОЙЧИВО И СОЦИАЛНО: Био сертифициран боб за справедлива търговия, популяризиране на социални.
  • Цялостен BULLETPROOF: Благодарение на специалната си чистота, той е напълно подходящ за Bulletproof Coffee

Масло, хранено с трева:

Маслото от паша на крави е ключово. Конвенционалното масло е пълно с добавки и едва ли предоставя ценни съставки. Освен това разликата в цената не е наистина голяма. Гхи е също толкова добро, колкото маслото, хранено с трева, но малко по-скъпо.

MCT масло:

MCT маслата са силно концентрирани средноверижни триглизериди, които също намираме в нормалното кокосово масло - но само 14% там. Това е твърде малко за реалния ефект. Съответно, кокосовото масло е вариант да се осмелите да се доближите до Bulletproof Coffee, но усещате пълния ефект само с маслото MCT.

  • WoldoHealth 100% чисто MCT масло C8 C10 от кокосови орехи за куршуми, протеинови мюсли, органични.
  • Произведено от силно концентрирани средноверижни триглицериди за ежедневна употреба. Оптимално.
  • 500 мл ценно MCT масло, направено от естествени суровини 70% каприлова киселина и 30% капринова киселина. Мога.
  • Защитена от светлина от UV стъклена бутилка. Практичен налив за прост и универсален.
  • Произведено от кокосови орехи без ГМО без добавки. Органично произведени, висококачествени опаковки.

Започнете деня като ниско съдържание на въглехидрати с Bulletproof Coffee

За нисковъглените, които ценят енергията сутрин, едва ли има по-добра закуска. След нощта (т.е. времето без храна), кафето гарантира, че сте много бързи по-дълбоко в кетоза има. Ако след това ядете първото си истинско ядене по обяд, имате голям прозорец от време, в който изгаряте мазнини, сте пълни с енергия и винаги психически на върха.

Заключение: силен ефект, следователно подхождайте бавно

Bulletproof кафе има мощен ефект. Ако по природа не сте кафепиец, ще го почувствате още повече. Ето защо препоръчваме тук, Като начало намалете дозата MCT масло до няколко капки, за да видите как получавате напитката.

Също така е важно да висококачествени съставки да прибегне и да похарчи няколко евро повече за кафето. Не забравяйте, че с тази напитка замествате закуската си и в замяна получавате истински енергиен ускорител.