Булимия - копнежът за живот

Работя като психотерапевт повече от 40 години. Подкрепата на хората по пътя им към чувство на повече радост от живота и нови сили ме изпълва с голяма радост и благодарност.

Информация за булимия - причини и последствия Лечение на повръщане; Тест за булимия

„Всеки, който яде и бълва, не е намерил живота, който му харесва“, така описва нейната ситуация страдащ от булимия.

Смята се, че над три милиона жени на възраст между 18 и 35 години страдат от ядене/повръщане, което освен всичко друго беше представен в очите на обществеността малко повече от принцеса Даяна.

Булимия - Един засегнат човек съобщава за своята булимия и изхода от пристрастяването

Какво е булимия и как се проявява?

Булимията, известна още като хранене/повръщане, е хранително разстройство. За засегнатите яденето е средство за справяне с проблеми и облекчаване на напрежението и дискомфортните чувства.

Всеки, страдащ от булимия, показва следните хранителни разстройства:

Той страда от глад, при който консумира голямо количество храна за кратък период от време.
По време на преяждането има впечатлението, че е загубил контрол над храната.
Той редовно предизвиква повръщане, използва дренаж или лаксативи или пости, за да предотврати напълняване.
Той има средно поне два апетита на седмица в продължение на поне три месеца.
Непрекъснато се тревожи за телесното си тегло и фигура.
Повръщането и болестта са скрити.
Въпреки усилията, той не може да спре нарушеното си хранително поведение.

Имате ли булимия? Тестът за булимия предоставя информация.

Как се развива булимията?

Много различни събития и обстоятелства могат да бъдат отговорни за развитието на булимия.

1. Обществото допринася значително за нарастващия брой на засегнатите. Трябва само да отворим дамско списание и тънки жени и предложения за диети ни изскачат.

В същото време предлагането и разнообразието от храни у нас се увеличава неизмеримо.

По телевизията и на големия екран успешните привлекателни жени са склонни да бъдат слаби.

В резултат на това над 75 процента от всички жени вярват, че са твърде дебели и отхвърлят телата си. Хранителните разстройства са почти непознати в страни, където наедрелите жени се приемат и дори са добре дошли.

2. Ценностите, стандартите и очакванията, които се предават в семейството, също могат да допринесат за хранително разстройство.

Страдащите от булимия се срещат по-често в семейства, които се състоят от доминираща майка, резервиран баща и добро дете.

Хората с булимия преживяват семействата си много по-затворени от хората без хранително разстройство.

Там не е обичайно да се говори за чувства, да се изразява критика или гняв.

Споровете и заяжданията са често срещани. Усещането за сплотеност е ниско. Самонаемането не се насърчава; в същото време успехът и успехът са много важни.

3. Личното отношение към себе си и живота и личните характеристики също могат да допринесат за развитието на булимия:

ниско самочувствие,
недоволство от собственото си телесно тегло и фигура,
постоянният стремеж да се хареса на другите,
впечатлението, че не можеш да постигнеш нищо в живота, но изискването само по себе си трябва да е перфектно,
Несигурност в себе си и голям страх от некомпетентност.

Последици от нарушеното хранително поведение

Булимията обикновено започва между 17 и 20 години. Това причинява много различни физически промени. Например:

Освен това могат да възникнат вътрешни неспокойствия, затруднения в кръвообращението и концентрацията. Киселинно-алкалният баланс се нарушава от загубата на стомашна киселина, която може да увреди лигавицата и зъбите по пътя си през хранопровода и гърлото.

Яденето на големи количества храна бързо оказва изключителен натиск върху стомашната стена и хранопровода. Гладът, съчетан с повръщане, понякога може да доведе до възпаление на панкреаса.

Гладуването след ненаситна атака може да доведе до намаляване на нивата на кръвната захар. Това може да доведе до проблеми с кръвообращението.

Дългосрочната употреба на лаксативи може да доведе до пристрастяване. Най-голямата опасност възниква от загубата на минерала калий: мускулна слабост, по-бавно изпразване на стомаха и храносмилане. Оттеглянето може да доведе до запек.

Стига се до стомашни и чревни разстройства като раздразнителен стомах и раздразнително черво.

Какво е лечението на булимия?

Засегнатите хора рядко намират изход от пристрастяването сами. След като сте решили да разкриете своята „тайна“ за булимията и да преодолеете зависимостта си, първият път, който трябва да предприемете, е да посетите лекар, за да предотвратите трайно физическо увреждане.

Терапевтичната подкрепа се предлага чрез амбулаторна индивидуална или групова психотерапия или лечение в психосоматична клиника.

Посещението на група за самопомощ може също да има мотивиращ и подкрепящ ефект.

За разлика от други зависимости (напр. Алкохолна и никотинова зависимост), при булимията не е възможно да се направи без пристрастяващото вещество, в този случай с храна, и да продължи да живее.

Поради тази причина е необходимо засегнатите да се научат как да боравят с храната.

Тъй като засегнатите използват храна за потискане на чувствата, те трябва да се научат да възприемат и адекватно да изразят своите чувства, особено гняв, скука, самота и тъга.

Освен това те трябва да се научат да развиват любовна връзка с тялото си и да го подкрепят чрез подходяща диета и упражнения.

Трябва да се изградят нови стратегии за самочувствие и решаване на проблеми, за да не се налага да се връщаме към старата стратегия за решаване на проблеми на Есен.

Има ефективни терапевтични стратегии за засегнатите да си възвърнат здравословните хранителни навици.

Допълнителна помощ за засегнатите

Булимия и партньорство

Аня, жертва съобщава:
Имам нов приятел, от когото съм много доволен. Добре мога да си представя да живея в партньорство с него и да остарея. Досега успях да скрия от него, че страдам от булимия. Страхувам се, че ако разбере, ще ме напусне. Знам обаче и че в дългосрочен план не мога да живея с неистината. Какво трябва да направя?

Отговорих й:
Добре мога да си представя колко много се измъчвате в момента. Виждате себе си в капан, не искате да загубите партньора си, но в същото време искате да бъдете честни с него. По принцип, конфликтът отначало сте само вие.

Отхвърляте себе си заради болестта си и проектирате, че и вашият приятел би го направил. Страхувате се, че ако вашият партньор научи за вашата булимия, той ще ви напусне. Не знаете дали наистина би се получило така.

Затова започнете първо със себе си. Научете се да приемате булимия. За вас може да се каже много повече от това, че имате булимия. Имате много да дадете на гаджето си, иначе нямаше да са заедно.

Ако все още не сте, изберете да работите за побеждаване на булимията. Вашата булимия е опитът ви да се справите с определени проблеми.

Научете други полезни начини. Трябва да рискувате да говорите за вашето хранително разстройство с партньора си. В момента ви принадлежи, но не е задължително да е завинаги.

Ако вашият партньор наистина ви обича, те ще ви подкрепят на излизане от болестта. Това ще му бъде по-лесно, толкова по-конкретно можете да му кажете как може да ви помогне с това.

Ако той се чувства съкрушен и не може да ви обича с хранителното разстройство, то за съжаление той не е партньорът, който ви прави добро във вашата ситуация.