Буквата К и кърменето - За родителите и опит
Всички получаваме различни съвети относно храненето по време на кърмене. Но каква е истината? Наистина ли е необходимо кърмещата майка да пропуска всички зеленчуци, започващи с буквата К. Възможно ли е да се ядат ягоди? Ами млякото. А с кафе? Наистина има строги ограничения за хранене след раждането на вашето бебе?
д-р Вече можете да прочетете в статията на Джудит Ковач, че кърмата покрива и нуждите на детето от витамин чрез здравословното хранене на майката. Така че по принцип всяка храна може да се консумира по време на периода на кърмене, всъщност смесеното и разнообразно хранене е особено желателно през този период - имате много голям шанс храните, които трябва да бъдат ограничени въз основа на белези, да не причиняват оплаквания на вашето бебе .
Това, което в никакъв случай не е това, което не мога да консумирам, докато кърмя.
Някои майки изпитват симптоми при детето си, свързани с консумацията на определени храни и групи храни: подуване на корема, болки в корема, лигавица, понякога кървави изпражнения, обриви, безпокойство (но самото безпокойство не означава непременно нежност), рефлукс, понякога очакван растеж. След това симптомите се появяват 4-24 часа след консумация и изчезват след 2-3 седмици с пълното (!) Изключване на съмнителната храна.
По-малката ми дъщеря също имаше неприятни обриви, „млечни обриви“, точно като голямата, само че тя не премина. Това доведе до неутешителен плач през целия ден, последван от отровна зелена, кисело миришеща, разредена диария няколко пъти на ден. И в допълнение към млечния обрив по главата му, екземата, която покри цялото му тяло ... Не бях подготвен за това, защото големият нямаше проблем, но наследството на семейството също ни удари ... Лактозна непоносимост, мляко протеинова чувствителност, соева алергия ... Bummm ... Тогава какво да кажем за смучене?!
Това обаче в никакъв случай не означава, че трябва да въведете строги диетични ограничения от началото на кърменето, тъй като има голяма вероятност храната, която консумирате, да не създава проблеми. Ако бебето ви се окаже чувствително към нещо (най-често млякото и яйцата са отговорни за това), тогава решението може да бъде стриктно елиминиране на конкретната храна. В случай на тежки симптоми, консултирайте се с лекар възможно най-скоро!