Будапеща ТОП 10 най-добрите места за бягане Онлайн списанието за мъже
Взехте добро решение да изберете бягането като упражнение, тъй като то има много благоприятен ефект върху тялото ви от физиологична гледна точка. Въпросът е само откъде да започнете (кило) метра. Ние ви помагаме, разказваме и представяме най-популярните писти за бягане в Будапеща, за да можете да избирате.
Експертите казват - това не е толкова глупост - че си струва да редувате протектора, тъй като различни стимули и вибрации достигат до тялото ви по асфалт, меки горски пътища, трамбовани черни пътища, шлака или дори рекордни. Освен това има още една много важна полза от разнообразието:
Бягането е циклично движение (т.е. основните фази на движение се повтарят постоянно), което означава, че първо петата (или подметката) докосва земята, след това подметката се търкаля по-нататък по земята (в този случай кракът се накланя леко навътре) и накрая петата се издига от земята и се люлее напред, отскачайки от палеца на палеца.
В това сега ви предоставяме малка помощ, така че бягането да не е борба, а удоволствие:
ТОП 10 на най-добрите места за бягане в Будапеща
Остров Маргарет (5,3 км) е изключен от списъка поради своята популярност и популярност.
- Дунавски бряг Чепел (около 5 км)
Абсолютната селска част на Будапеща, която не го знае, може дори да не повярва, че е само на 8-10 минути с кола от центъра на града, но е и лесно достъпна с градския транспорт. Теренът обаче е база за близките треньори по гребане и каякари. Можем да бягаме километри - или да преходим, да караме велосипед - точно до Дунав, от моста Губач до южната граница на Чепел, на качествено място. Можете да паркирате колата си на няколко места в непосредствена близост. Не е много зает през уикендите и съблазнително празен през делничните дни.
- Разходка Gizella, долният кест на Пеща (приблизително 1,2 км)
Мостът Петефи и мостът Ракоци стават все по-популярни сред бегачите през последните години. Неговото предимство е, че има предвид и много хора живеят наблизо, така че не се нуждае от специален транспорт, а местните жители вече могат да тичат по цветната павета или по утъпканата пътека. Първият е подходящ за велосипедисти, вторият за кучета и трябва да се внимава.
- Остров Обуда (остров Корабостроителница, около 4 км)
Неговото предимство, което е и недостатъкът му: малко хора живеят наблизо, той е достъпен пеша за много малко. Той също така ограничава своя потенциал, колкото и отличен да е той. През уикендите обаче може да е рай за масови спортове, ако бъде измислен и реализиран. Това обаче ще изисква подобрения и преди всичко по-лесен достъп. Изследвания върху тях са направени наскоро. Контрастът е особено остър в близост до остров Маргарет, където са налице всички условия - от гледна точка на масовия подход не може да се конкурира с него - според което използването му също е адекватно. Всъщност понякога вече беше претъпкан, често крещеше за пълен пансион. Островът на корабостроителницата може да бъде идеалната алтернатива на облекчението, но това е малко вероятно да се случи в близко бъдеще.
- Неплиже (приблизително 3,6 км)
Въпреки чудесния подход с обществения транспорт и автомобила, всъщност се използват малко. От решаващо значение за това е фактът, че извън жилищния парк, построен точно на ръба, жилищните райони са по-далеч и следователно е по-трудно да се стигне пеша. И все пак природните дадености също ще бъдат тук, въпреки че паркът изглежда е забравен през последните десетилетия. Съществуват и скорошни проучвания за по-добра използваемост. Не е направена значителна инвестиция извън спортния комплекс Ferencváros и прилежащия жилищен парк. Ако преминем през метро линия 3 спирка не е точно XXI. в началото на ХХ век - още по-ужасно, когато съпоставя модерната автогара отсреща и новия стадион на FTC - пищни маршрути викат за откриване. Можете да пропукате или да съберете километри по асфалт и по земята, няколко пътеки очакват пътеките.