Бучингер на гладно от 11
Здравейте всички,
Има много неща, които се случват в други теми, така че трябва да внимавам да не затъна.
Приятно се отпуснах на 3-тия ден на гладуване, успях да се насладя много на сауната, направихме си варя и тя продължи дълго време, нашият майстор на сауна ни разказа много за това, беше много потен и много интересен. Обичам вливания и взех участие в 3 днес. Тиражът беше страхотен, отидох там с мотора си, така че имах и малко упражнения, след това стегната обиколка с кучето и веднага виждам как заспивам на дивана по време на вечерната програма - добра съм в това.
Да, Хелън, все още знам, че като се притеснявам за родителите, всеки иска да остарее, но не и да е стар. Първо се тревожите за децата, после децата се тревожат за родителите си. За съжаление вече нямам тези притеснения за родителите си, баща ми отдавна е мъртъв, а майка ми почина преди 3 години. За щастие децата ми все още не трябва да се притесняват за мен, те все още могат да се притесняват за децата си. Надявам се да остане така за дълго време. Под това имам предвид, разбира се, че не е нужно да се притеснявате за мен дълго време и че можете да се концентрирате върху семейството си.
Утре ще бъдеш част от гладуването, ние ще бъдем с теб известно време. Извадих пола, която ми казва до кога трябва да постим.За мен няма големи физически проблеми, освен че червата ми се справят отлично, когато постим - добре, за храносмилането трябва да използвам мътеница, сок от кисело зеле или Сливен сок за помощ, клизма и не вярвам. Но в "нормално" състояние често имам проблеми с храносмилането (без запек - но често обратното и твърде много въздух в червата, което е неудобно), намирам, че абсолютно приятно по време на гладуване, то изчезва относително бързо.
Ники, постиш до 17-ти, Кристиан иска да постиш след 17-ти, поради назначението на зъболекаря, Робини е все още с нас за няколко дни. Имаш целта си отговор без Цитат отговор С Цитат Поръчайте абонамент за тема
Здравейте мили мои !
Страхотно е да се срещна с толкова много съмишленици - можете да видите колко дълго мога да издържа - но след прекъсване на бързината прекъснатата постна група все пак се дължи и със сигурност ще срещна някои от вас отново !
За мен наистина много основно помогна срещу замръзване, просто редовно упражнение и измиване на тялото веднъж на ден - всъщност съм много замръзнал и никога не си лягам вечер без бутилка с топла вода, но бях изумен колко малко замръзвам при упражнения, докато постих.
Ментовото или китайското масло помага много добре срещу главоболие - също ново откритие, за което съм супер ентусиазиран: Соли маслото - добро за всичко, главоболие, болки в гърба и т.н. pp и мирише наистина страхотно.
На вашите въпроси:
Хипофункцията се лекува в продължение на 2 години - но настройката не работи добре - последно бях на 170 mg тироксин, след това за кратко и необяснимо изпаднах в много тежко свръхактивно състояние, малко след това дойдох в болницата и спрях всички лекарства там. Сега отново съм сериозно недостатъчно активен (което може да издържи много по-добре от свръхфункционалния интервал) и от 2 седмици отново приемам ниски дози L-тироксин - кръвните стойности вече се наблюдават на всеки 6 седмици и съответно се коригира лекарството. нека видим как работи този път.
След болницата работих 4 седмици и по съвет на моя лекар сега съм в болничен за 2 седмици.
Отслабването е само малка част от мотивацията ми - ако ставаше въпрос само за това, сигурно щях да избера периодично гладуване, но тъй като толкова много се събира за мен, цялостният здравословен аспект е на преден план.
Но тъй като възникна въпросът за отслабването: имах фаза между два пъти, в която НЕ губех грам в продължение на 4-6 дни и наистина мислех, че повече няма - така че задръжте!
По принцип си представям, че се изплъзва по-добре и че се чувствам още по-добре, тъй като пия KEFIR вместо мътеница и се уверявам, че пия поне 2,5 литра допълнителна течност.
Толкова за днес - просто ще преоблека няколко рецепти за фазата на натрупване
Приятна вечер.
Добър вечер момичета,
--
Вчера свърши, а утре все още е далеч. Но днес, само днес искам да бъда добър към себе си и да се грижа добре за себе си.
[Тази публикация е последно редактирана от Regenwurm на 11 януари 2019 г. в 17:34]
Добър вечер, скъпи колеги! (имаме ли мъж сред нас?)
Вашето описание на щитовидната жлеза се вписва в заболяването ми на щитовидната жлеза, Robbinie, то върви нагоре и надолу. Моят лекар обясни, че това е автоимунно заболяване, при което щитовидната жлеза се самоунищожава, а останалата част от тъканта казва, че трябва да компенсира и прави твърде много в процеса. В началото се чувствах, както го описваш, по-късно той се изравни. Хашимото или нещо подобно се нарича.Вземам 125 mg сега и съм добре с него в момента. Не мисля, че тази умора има нещо общо - идва повече от гладуването и разбира се твърде малкото сън. След влакчето в увеселителен парк съм толкова щастлив, че имам стабилна нагласа, че никога няма да ми хрумне идеята да спра таблетките тироксин, докато постим. Твърде ме е страх, че крехкият баланс ще бъде изгубен и тези състояния на ужас ще започнат отново. Но дори там всеки трябва да види как е най-добре с него.
Ден 3 свърши и студът се прокрадва в костите ми. Кой беше онзи лопата сняг? Това е хубава фитнес програма! Току-що разгледах този специален от южна Германия, изглежда нереално! Мисля, че все пак не обичам сняг. Задръжте там - те обявиха край за следващата седмица!
От днес е добавено ново нещо на гладно: Винаги имам хълцане! Пия си чая и лъжица супата! Никога не съм имал пост иначе! Някой има ли идея откъде идва това?
Иначе днес съм почти „в настроение“ (много подходящ термин от цикъла след гладуването), надявам се, че това е просто криза на гладуването.
Спете добре и ми пожелайте същото
PS: Хелен, колко хубаво е, че сега постиш с нас! Пожелавам ви добро начало!
--
Животът трябва да се живее напред, но се разбира само назад.
(Киркегор)
[Тази публикация е последно редактирана от murkel на 11 януари 2019 г. в 7:15 ч.]
Здравейте
Аз съм този, който лопати сняг. Днес децата нямат сняг. Те са истински щастливи, развълнувана съм да видя какво ме чака навън. Вчера двамата бяхме там по 1,5 часа, след това няколко пъти само съпругът ми за тротоара и така нататък. Уааааааа. Да, хубава фитнес програма.
Тази сутрин съм добре, но съм разочарован. 300 г повече на кантара. Мисля, че мога да го обясня с тялото, което се е самонастроило (всъщност вече съм поне ден 8, оризовата супа беше само вечер и максимум 300 kcal). Вчера опитах клизма, която не беше толкова успешна, колкото се надявах. И пиеше много. И дните ми започнаха. Надявам се тялото просто да се изгради малко. В противен случай се чувствам чудесно въпреки кръвната захар от 55, което винаги ми се струва невероятно колко ниско става, когато постим. Вероятно ще взема малко мед веднага, когато нещата станат малко разклатени. Би трябвало да съм стабилен за загребване на сняг.
Днес ще бъдем увити вкъщи, ще отидем до шейната планина и ще пием какао (поне 3/5 от семейството). Сърфирането в залата е възможно и за големия Причина да изрови колата.
Да Aquil през почивните дни. Наистина искам да направя това. Тогава щях да имам 2, това е рекорд. Най-дългият ми период на гладуване беше 12 дни, искам да кажа. Виждам следващия уикенд реалистично
В момента не правя нищо. Започнах собствен бизнес миналата година и това беше много изтощително, въпреки голямата енергия, която всичко това отделяше. Сега съзнателно се възстановявам за няколко дни и след това продължава.
ярко, майка ти все още ли живее вкъщи? Мисля, че това вече беше проблем миналата година, нали? Свекърва ми вече е в институция. Вече не беше възможно за нас вкъщи. За всички нас е много трудно да гледаме. Тя живее в другия край на Германия и съпругът ми ходи там от време на време, всеки път е малко по-малко. Приемането на странностите на родителите е трудна работа върху себе си. Съзнанието, че те вече не са гнездото за вас, дойде много бавно с мен. Сега те се нуждаят от помощ и разбира се, и на вас това не ви се струва смешно. Тази година също имах няколко пъти, когато трябваше да дишам дълбоко. Искаха да дойда и когато организирах всичко (включително да заведа детето на училище), настъпи чудодейно излекуване. Омммммм.
Но може би няма да сме много по-различни. Със сигурност не е лесно да остарееш. Родителите ти живеят близо до теб, нали? От една страна, това определено е много хубаво. Късите разстояния имат много предимства.
Пожелавам ви добро начало!
А с Aqui и Earthworm ниското трябва да бъде преодоляно, нали? О, толкова съм мързелив в момента, котката се тресе в скута ми, не искам да дърпам капаците, LOL (както би казал пубертетът)
[Тази публикация е последно редактирана от Liora на 11 януари 2019 г. в 15:35 ч.]
Здравейте на всички и бързо, детето чака, но ТРЯБВА да го кажа, защото всички го чухте веднъж.
Определено мога да се върна към старата си работа през март. Точно зад ъгъла. Прекрасни времена за смяна. И: ПОСТОЯННА ЗАЕТОСТ сега е в стаята, защото има място, човек е спрял
Така че може би този път не е само в сезона.
Толкова съм щастлив и през цялото време просто го разказвам по телефона и в WhatsApp. Всички приятели и тези, които са ми пожелали добро трябва да участват. Вие сте един от тях! В момента съм толкова облекчена и не мога да повярвам. Почти ... Твърде се радвам. Балансът би бил по-добър (!?).
Ще вляза и в нещата ви, съжалявам, че сега беше само лично (беше ли твърде лично в тази стая?), А не проблемът с гладуването. Може би трябваше просто да го напиша на "мен".
Първо трябва да взема детето.
Допълнение: сега на вас.
Murkel, Здравейте, между другото, ние също постихме заедно. Също така мисля, че е прекрасно, когато завършите деня с детето и една или повече добри книги. В него има нещо невероятно уютно, сигурно и безопасно. Любимите ни книги са "Stockmann" (винаги смешно, трогателно), "Zogg", "10 малки призраци от замъка" (знаете ли?) Но също така и някои книги с малко картинки, в които детето трябва да се представи повече. Детето ми навърши 5, а най-малкото ти е почти на 4.
Много екшън с 3 деца, страхотно как ги управлявате, независимост, мъж и пост!
Aqui, мисля, че е съвсем естествено, че ритъмът на хранене се променя поради промененото ежедневие. В зависимост от ситуацията имате повече време да се "чувствате вътре" или повече време като цяло и тогава гладът/апетитът често идва по-рано.
Веднага след като се върна на работа през март, вече няма да закусвам около 10:30 ч./11 ч., Защото ритъмът ми по време на закуска ще бъде като последния ти/все още е (яжте вечер или късно следобед).
От друга страна, на късна смяна ще го направя (тогава така или иначе рядко имам късна смяна, както обикновено около 10:30 сутринта за закуска и след това в даден момент по време на почивката ще взема малко плодове/зеленчуци или ще купя/хапна нещо там. Естествено се променя в зависимост от ежедневието.
Забавно, aqui, така че имате контролна пола и аз нося моите бели контролни дънки веднъж седмично в ежедневието или сега през зимата по-често
Ники, колко хубаво е, че този пост върви толкова гладко за теб. Какво обича да прави детето ви през свободното си време или как прекарвате зимата?
Утре имаме среща с много нов или стар познат (който "се е оказал погрешен) и техните 2 деца. За да ви посети.
През зимата не съм много креативен или вече сме „ровили“ много и не обичам да пропилявам пари непрекъснато и за дейности (направих достатъчно през ваканциите си и просто „гледане на звезди“, партито му и т.н. вече се забелязват финансово с мен.
Всъщност имате ли определен ритъм на гладно? Не можех да кажа спонтанно кога и колко редовно ще ви виждат тук. Добре, лесно е да изгубите нещата
Е, изглеждам доста млад, но не съм! Почти винаги трябваше да покажа личната си карта (нелепо!), Когато не се гримирах и исках да играя на лотарията MAL (брои се за мен като „харчене на пари“).
Аз съм. в края на 20-ти
Хелън, радвам се, че баща ти е по-добър. Това е двойна тежест или притеснение, защото вашият весел човек е дементен, а след това нещо с бащата - създава голямо безпокойство.
Кристиана, никога не съм виждал хълцането, мисля
Как беше денят ти?
Въпрос към всички: откъде идвате всички вие/мнозина с щитовидната жлеза? И така, Кристиян, Ники и Роби? (Добре дошли )
Не разбирам причината или тя може да дойде оттук насетне, задейства?
Днес ми е шестият ден на гладуване и всичко е наред. Психея добра, всичко хубаво