Бързо решаване на проблеми

Тази медитация ще ви помогне да освободите безпокойството, страха, болката или всяка друга негативна емоция, която ви задържа възможно най-бързо. Като се освободите от напрежението или болката, които ви блокират или задържат, вие имате възможност да изпълните в живота си онова, което е било предотвратено от това неудобно чувство досега.

решаване

Описание и параметри

Обикновено поемаме трудностите, с които се сблъскваме в живота си, опитвайки се да се справим с тях. Тази борба е най-вече безсмислена, защото не трудността причинява истинското страдание, а емоционалната ни реакция на трудността. (Не е трудно да се редиш в пощата, става дума за преодоляване на нетърпението ни. Не е трудно да се каже признание за любов, става дума за преодоляване на страха от отхвърляне.) Ако успеете да се справите с емоционалното прегряване, е много по-лесно или в състояние да разреши или приеме всяка ситуация.