БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ НА ДИЕТА -II
БЪРЗИ РЕЦЕПТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ -II-
С тези диета отслабнете между 3 и 5 кг в Пет дни ако спазвате режима.
Освен загуба на тегло, в тези 5 дни диета тялото ще се детоксикира и при липса на излишък на сол се възпрепятства задържането на вода в тялото.
Сутрин:
- Чаша кафе или чаша чай, който е подсладен с мед или диетична захар.
- Филийка черен хляб с извара или препечен хляб с масло.
Обяд:
- Риба на скара с лимон и натурални картофи 50 грама или пилешки гърди на скара и натурални картофи 50 грама.
- Маруля или зеленчукова салата.
Вечеря:
- Голямо кисело мляко или чаша мляко.
- Салата от зеле или цвекло и плод по ваш избор.
Пийте поне всеки ден 2 литра обикновена вода и ако тази диета се повтаря поне 4 или ще направи чудеса за вашата фигура.
(Тази диета попада в категорията на диетите за бързо отслабване).
482 отзива »
Здравей! Аз съм на 18 години 1,70 см и 66 кг, искам да достигна 58 каква диета мога да спазвам? дайте ми хубав отговор, моля
Можете да започнете да спазвате здравословна диета през първите 10 дни от диетата си, а след като я завършите можете да продължите с тази диета за бързо отслабване 2, докато загубите излишните 10 килограма.
Здравейте, аз съм на 1,62, 20 години и 65 килограма, каква диета бихте препоръчали за моя ръст и възраст?.
необходимо е само амбиция
Загубих 25 кг на година и все още искам да дам 7_8 кг на момичетата
моето тегло е 75кг Имам 1,75 и бих искал да отслабна, за да имам 65кг моля, кажете ми
Добър вечер. За да отслабнете с 10 килограма, от 71 кг ще трябва да започнете със здравословна диета, последвана от диета с грейпфрут веднага след това.
Добър вечер Андрее, нашата препоръка за вас е Диетата за бързо отслабване и след първата седмица, в зависимост от това колко килограма искате да имате, диетата може да бъде удължена за 1 или 2 седмици.
Здравейте. За да отслабнете с 4 килограма, препоръчваме диета за бързо отслабване, диета, която ще трябва да имате между 7 и 10 дни. Късмет!
Здравейте Моника, препоръчваме ви да спазвате диета за бързо отслабване, съчетана със спорт, за да премахнете излишните мазнини, натрупани в корема. Късмет!
Здравей Маринела. Диетата, която подхожда на вашия случай, като се има предвид, че се занимавате и със спорт, е диетата от грейпфрут, която можете да спазвате 2 седмици. Пожелаваме ви много успехи!
Здравей Разван. Първата диета, която трябва да спазвате, е диетата с грейпфрут за 7 дни, след което ще направите почивка за 4 дни и след това, за да отслабнете допълнително, Ефективната диета. Късмет!
Здравейте, аз съм на 1,65 и 71 килограма и на 18 години. каква диета бихте препоръчали бих искал да сваля 10 килограма.
Здравейте, казвам се Андрея и бих искал да ми помогнете с диета. Аз съм 1,63 и 69 килограма. Какво бихте препоръчали?
Здравейте. На 22 години съм, 1,54 и 52 кг. Каква диета бих могла да спазвам, като се има предвид факта, че обядът ме хваща в колежа? Бих искал да сваля поне 4 кг. Благодаря.
добра вечер, аз съм на 24 години 164 см и 62 кг бих искал диета за премахване на мазнини от корема това е единственият ми проблем това е хубав отговор благодаря
Извинете, забравих да спомена, че съм на 16 години и спортувам всеки ден
Здравейте администратор
Казвам се моряк, аз съм 55 кг и 1,65 висок и искам да отслабна, защото ям много шоколад и започнах да имам голям корем и крака. Бих ви помолил да ми кажете каква диета трябва да спазвам. Благодаря ти много. Очаквам отговор от вас.
Здравейте. Аз съм на 23 години 1,68, 82 кг ... каква диета да се спазва и за колко време и каква трябва да бъде следващата диета . благодаря
Добър вечер Лоредана, като се има предвид, че ходя на фитнес почти всеки ден, диетата за бързо отслабване е много ефективна в съчетание с упражнения и може да се запази 2 седмици, като през това време можете да свалите между 8 и 10 килограма, като вземете предвид данните на които ни предоставихте. Пожелаваме ви успех!
Добър вечер Мадалина, тъй като настоящият брой килограми е висок, предлагаме ви да започнете със здравословна диета, а след това да си вземете почивка и да ни кажете получените резултати.
Отговорът на коментарите, оставени от вас, също ще бъде намерен тук. Диетата, която трябва да спазвате, е здравословна диета, а интервалът от време е 10 дни, без почивка.
Броят на килограмите, подходящи за ръст 1,55 и вашата възраст са 42, а диета в този смисъл е диетата от грейпфрут, но преди да я започнете ще трябва да попитате родителите си за съвет в това отношение.
За да свалите 7 килограма, можете да започнете Clock Diet, диета, която продължава 2 седмици.
Здравей Изабела, ти също трябва да ни кажеш ръста си, за да можем да ти кажем кое е правилното тегло за твоята възраст.
Добър вечер Симона. След като сте изпробвали хапчета за отслабване и чайове, ще трябва да спазвате Detox Diet, защото следващият режим, който ще ви препоръчаме да работи с максималния си капацитет.
Добър вечер Наоми. Нашата препоръка за вас, като първи режим, който следвате, е Детокс диетата. След като го завършите и в зависимост от килограмите, загубени през 7-те дни, можете да ни пишете, за да видим коя ще бъде следващата диета, която можем да препоръчаме. Успех!
Добър вечер Алина, диетата, която трябва да спазвате през следващия период, е здравословна диета и като се има предвид, че настоящото тегло далеч надвишава оптималното, диетата ще трябва да се спазва за период от 20 дни. Късмет!