Бързо лечение за високо кръвно налягане - Примерна диета - Витамин Кинг

За някои хора високото кръвно налягане е не само риск за здравето, но и проблем за загубата на работа. Те са изложени на неуспех при редовни медицински прегледи поради високо кръвно налягане. За тях решението (между другото за всички) се крие в добре подбраната диета. Лечение на високо кръвно налягане: как да се храните по начин, понижаващ кръвното налягане?

бързо

Наскоро един мъж се обърна към мен и му състави диета, която намалява кръвното му налягане от средно 200/110 до нормално около 130/85 само за 4 седмици.

Първоначалната идея не идва от мен. През 40-те години д-р Валтер Кемпнер сглобява елементи от диетата за подобна цел. Изводът е, че е с изключително ниско съдържание на сол, мазнини и протеини ние работим с високо съдържание на калий, магнезий, фибри и антиоксиданти. Обикновено понижава кръвното налягане с 20Hgmm, което означава, че е цялостно решение на проблема за повечето хора, които страдат от него. Това би намалило сумата, похарчена за лекарства, и би увеличило необходимостта от закупуване на други скъпи неща. Това е евтино решение.

Удари го

Скоро ще настъпи сезон за пресни зеленчуци, което е от съществено значение при терапията. Не мисли много. Ако кръвното Ви налягане е било високо от години, струва си 3-4 седмици да го оправите. Защитете се от много съпътстващи заболявания и очаквайте години да удължат продължителността на живота си, ако не и десетилетия.