Бързо лечение на слънчеви изгаряния, природни средства
За слънчево изгаряне обикновено искаме бързо лечение с естествени лекарства, но изгорялата от слънцето кожа се нуждае от време, за да се възстанови. Излекуването на слънчевите изгаряния може да се извърши със специални кремове, термална вода или специални масла.
Трябва да имаме предвид, че след слънчево изгаряне можем да изберем и грозни петна по кожата. Тези петна трябва да бъдат предотвратени чрез подходящо лечение.
Слънчевата светлина, в умерени количества, предлага няколко ползи за здравето. Излагането на слънце задейства производството на витамин D. в тялото, което поддържа здравето на костите, укрепва имунитета и регулира кръвното налягане. Умереното излагане на слънчева светлина също може да играе роля в профилактика на някои видове рак, като простатата, гърдата или дебелото черво. освен това, излагането на слънце повишава нивото на серотонин, химикал в мозъка, който осигурява състояние на благосъстояние. Тези, които не се виждат дълго време на слънце, могат да развият депресия. Някои хора развиват симптоми на сезонни афективни разстройства или SAD (т.е. зимна депресия), когато слънчевата светлина е ограничена.
Както и при другите неща в живота, умереността е ключът. За повечето хора са достатъчни 5 до 30 минути на ден излагане на слънце на лицето и ръцете.
Прекомерното излагане води до слънчево изгаряне, което се случва, когато тялото не може да произведе достатъчно меланин, кожен пигмент, който го предпазва от вредното ултравиолетово лъчение на слънцето и свободните радикали. В допълнение към временното зачервяване, болка, образуване на мехури и ексфолиране, прекомерното излагане на слънчева светлина може да доведе до дългосрочни увреждания, включително преждевременно стареене на кожата (причинено от UVA лъчи) и клетъчни мутации в кожните слоеве (предизвикани от UVB лъчи), което може да доведе до рак.
Най-добрият начин да предпазите кожата си от излишното UV лъчение е да избягвате продължително излагане на слънце (особено когато слънцето изгаря най-много) и да носите защитно облекло. Също така се препоръчва да се прилага лосион с достатъчно висок фактор на защита (SPF) по време на излагане на слънце. В допълнение към тези превантивни мерки можете да засилите механизмите за защита на кожата чрез избор на храна.
Яжте много храни, богати на каротеноиди
Знаете ли, че профилактиката на слънчевите изгаряния може да се направи и с помощта на здравословна диета? Множеството хранителни средства за защита на кожата от вредното въздействие на слънцето е широко и разнообразно, от яденето на повече домати до пиенето на зелен чай.
Диета, богата на каротеноиди, може да помогне за защитата на кожата от вредното ултравиолетово лъчение от слънцето. Каротеноидите са пигменти, които осигуряват плодове и зеленчуци като моркови, пъпеш от пъпеш, домати, къдраво зеле, спанак и зеле на зеле оранжево, червено, жълто и зелено.
Прекомерното излагане на слънце води до неравна кожа, бръчки и зачервяване и е най-бързият начин за състаряване на кожата ви. Отрицателните ефекти на слънцето върху кожата се натрупват с течение на времето и могат да бъдат определени дори от няколко минути, прекарани навън наведнъж. Най-ранните отрицателни ефекти върху кожата са козметични и са причинени от повишено производство на меланоцити, кожни клетки, които произвеждат меланин, тъмния пигмент на кожата. Излишъкът от меланин може да направи кожата да изглежда загарена или по-тъмна след излагане на слънце.
Тези повърхностно тъмни зони и фини бръчки могат да бъдат намалени и с естествени лечения върху кожата. Ето няколко стъпки:
Приложи кафяв мед върху лицето и други открити области на тялото, като подмладяваща маска. Нанесете тънък слой върху кожата и оставете да подейства 20-30 минути. отстранете меда с топла вода и избършете внимателно сухата кожа. Медът, и особено кафявите видове, съдържа високи нива на естествени и лечебни антиоксиданти, които помагат за намаляване на щетите, причинени от свободните радикали по кожата поради излагане на слънце, замърсяване и стрес. Те работят за подобряване на текстурата, сянката и хидратацията на кожата.
Пригответе тонизиращ лосион у дома, като смесите супена лъжица прясно изцеден лимонов сок в половин чаша дестилирана вода. Нанесете върху кожата с почистващ диск и оставете да изсъхне. Оставете тонизиращия лосион върху кожата или, ако искате, изплакнете с топла вода за 30 минути до един час. Лимоновият сок съдържа гликолова киселина и естествени алфа-хидрокси киселини, които помагат внимателно да ексфолират повърхностния слой на кожните клетки, за да подобрят грубата му текстура и неравномерната кожа, причинени от вредното въздействие на слънцето.
Яжте повече храни, богати на витамин А. Те включват риба, яйца и цветни зеленчуци. Витамин А е естествен антиоксидант, който подпомага заздравяването на кожата и забавя процесите на стареене и вредните ефекти, натрупани поради токсините от околната среда и слънчевата светлина. Можете също така да приемате витамин А като добавка.
Носете слънцезащитни продукти всеки ден, независимо от цвета на кожата или времето, независимо дали вали или е слънчево. Нанесете достатъчно крем, за да покриете всяка открита част от кожата. За да предотвратите слънчево изгаряне, уверете се, че лосионът осигурява защитен спектър, който включва UVA и UVB лъчение. Редовното носене на слънцезащитни продукти ще помогне да се предотврати повторното изгаряне и изчезването на предишни слънчеви изгаряния.
Подгответе кожата месец преди излагане на слънце с морковено масло. Морковото масло овлажнява кожата, придава й сила и не на последно място помага да получи красив цвят, перфектен загар, подобно на списанията.
предупреждения. Бременните жени не трябва да приемат добавки с витамин А без лекарския контрол. Лимоновият сок, дори разреден, може да дразни кожата. Ако почувствате болезнено или парещо усещане след прилагане на това домашно приготвено лекарство или друго, незабавно изплакнете кожата си с топла вода. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви симптоми на алергична реакция, като обрив или уртикария, подуване, сърбеж или затруднено дишане.
съвети. Ракът на кожата е много сериозен риск, с който може да се преборите, като носите дрехи, които покриват възможно най-много кожа и прилагате лосион с много висок SPF, носите слънчеви очила и шапка, когато сте на слънце. Слънцезащитният лосион трябва да се носи всеки ден, дори ако е облачно или слънчево.
Хамамелис вода
Хамамелис е северноамериканско дърво с много лечебни добродетели. Полезните вещества в хамамелиса имат противовъзпалително, антимикробно, вазоконстрикторно и съдово тонизиращо действие.
Вода от хамамелис с цветя е особено полезна за тонизиране чрез активиране на повърхностната микроциркулация, лечение на склонна към акне кожа, успокояване на леки изгаряния и слънчеви изгаряния.
Рициновото масло помага за заздравяване на слънчеви петна
Рициновото масло идва от семената на растението Ricinus communis. Увреждането от слънцето може да причини люспести израстъци, наречени актинични кератози, но рициновото масло може да третира тези груби области. Можете да закупите рициново масло от повечето магазини за здравословни храни и супермаркети. За да получите най-много ползи, нанесете рициново масло директно върху засегнатата област. Той ще проникне дълбоко в кожата и може да изглади тези груби, увредени от слънцето области. Тъй като има и противовъзпалителни свойства, рициновото масло помага за заздравяване на слънчеви петна.