Разходете се, ако не смеете да бягате! Диван
С наближаването на пролетта бихте ли искали да спортувате на открито, но страхувате ли се да бягате по някаква причина, може би щадяйки ставите си? Вместо да влагате енергия в настоящия моден спорт, бихте ли предпочели да отрежете нещо класическо? Виждайки колко успешен беше краткият ни сериал с треньора по бягане, този път отново разговаряхме със специалист, треньор Анико Сабо, и темата е ходенето. Ако не сте склонни да бягате по някаква причина, определено трябва да опитате да ходите, защото с този класически брой спортове можете да постигнете същите резултати като бягането и е особено добре за пилетата. Ако имате някакви въпроси относно ходенето, пишете на този адрес и както преди, треньорът ще отговори на тях в следваща статия.
Треньор на супермаратон шампион
Анико Сабо е завършил Eötvös Loránd University, департамент по биология и география, и е започнал бягане на дълги разстояния в университета. Победителят в първото унгарско 12-часово състезание за супермаратон се проведе в Непстадион през август 1983 г. Започва да тренира с Имре Сабо на 1 май 2000 г. и е отговорен за подмяната на BEAC. BEAC отгледа една от най-талантливите проходилки, Берта Криван. Те са се състезавали успешно в много международни състезания през последните десет години.
Защо да изберете ходене?
„Днешният свят произвежда различни глупости по начин, който очевидно отива в ущърб на класическите спортове“, казва треньорът и добавя, че всеки може да види, че ходенето в спорта трябва да бъде на преден план, тъй като почти всички ходим всеки ден. Леката атлетика е най-приетата и разпространена в света, бягането е изключително, но ходенето също претърпя голямо развитие през последното десетилетие или две.
Как се различава от бягането?
Както каза Анико Сабо, това са две противоположни неща, които все още са близки роднини. "Разликата е преди всичко в техния ритъм." Освен това ходенето е обвързано движение, особено ако го правим състезателно, няма по-сериозни правила от бягането. "Един крак винаги трябва да бъде изпънат и контактът с земята трябва да бъде постоянен. Няма така наречената фаза на полета като бягане." Това е много хармоничен и красив спорт, особено ако се прави добре. "