Бързо и лесно пюре от броколи

Ако спазвате кетогенна диета, може да ви липсва картофено пюре; затова ви предлагам да опитате моята рецепта за броколи пюре. Хората без кето също ще го харесат. Подготовката отнема само няколко минути и е забавен начин да се насладите на зеленчуци. Пюрето от броколи е a здравословно и питателно ястие което улеснява получаването на основни микроелементи! Броколите са чудесен вегетариански избор за кетогенната диета. На всеки 100 грама сурови броколи има само 4 грама нетни въглехидрати! Също така съдържа значително количество калий, витамин А и витамин К. Следователно е предпочитан зеленчук !