Бързо, експресен детокс, Грация

Махмурлук, бледа кожа на лицето и трупни кръгове: последиците от вечерите често са трудни за управление. Въз основа на спестяващи жестове за красота и регенериращи рецепти, Grazia.fr създаде 24-часова програма за детоксикация, идеална за бързото изправяне на краката ви.

детокс

Защо детокс ?
Защото шампанското. Или по-лошо, защото розето, бялото мартини, водката и 2 кг кашу, които вървят с него. Накратко, защото за една вечер решихме да се поддадем на всички изкушения и да се отдадем на всички ексцесии. И преди всичко, защото на следващия ден съжалихме. Главоболие, поражение или гадене: телата ни трудно се възстановяват. Например черният дроб може да обработва само една чаша червено вино на час. Достатъчно е да се каже, че по време на една вечер тялото се насища много бързо. Така че трябва да му се помогне да се отърве от всички тези натрупани токсини. Как? 'Или' Какво? Избирайки специфични храни и напитки, които ще помогнат на тялото ни да се регенерира отвътре, както и отвън. Целта не е да отслабнем, а да накараме тялото си да си почине, за да бъде свежо и на разположение, за да се върнем на работа в понеделник.

Стъпка 1: събудете се внимателно
През почивните дни, особено след пияна вечер, често се изкушаваме да спим до много късно сутринта. Лоша идея. Ставането по обяд помага да се изместят циклите на съня и следователно да се увеличи умората. Изведнъж, в неделя сутринта, не надвишаваме 10 сутринта, максимум 10:30 сутринта.