Бързата диета на кардиолога за 5 дни е 6 килограма минус - Super Tips

Тази диета трябва да се прави в продължение на 15 дни. Кардиолозите са го разработили за случаи, когато загубата на тегло е спешна по здравословни причини.

килограма

НА закуска всеки ден едни и същи

1 плод (с изключение на ябълки, грейпфрут, круши, праскови, пъпеши, сливи, грозде и банани)

ЕДИН ДЕН

Обяд

  • 1 грейпфрут
  • 1 твърдо яйце
  • 1 чаша кисело мляко
  • Вечеря
  • Домати с 2 очи или 2 dl доматена напитка
  • 2 варени яйца
  • ½ Змийска краставица или 1 малка салата с глава
  • 2 тоста

2 дни

Обяд

  • 1 грейпфрут
  • 1 твърдо яйце
  • 1 чаша кисело мляко

Вечеря

  • 125 г телешко месо (варено)
  • 1 домат
  • 1 тост
  • 1 грейпфрут
  • 1 чаша кафе или чай (без захар)

3 дни

Обяд

  • 1 твърдо яйце
  • 1 портокал
  • Чаша кисело мляко
  • 1 змийска краставица или маруля